颈椎第三四节问题是否严重需结合具体病变类型判断，常见情况包括生理性退变、椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄及脊髓压迫等。
1、生理性退变：
长期低头或姿势不良可能导致颈椎第三四节椎间盘水分流失，出现慢性劳损。此类情况可通过热敷、颈椎牵引等物理缓解，日常需避免长时间保持固定姿势。
2、椎间盘突出：
椎间盘向后突出可能压迫神经根，引发上肢麻木或疼痛。神经电生理检查可明确诊断，轻度突出可采用甘露醇脱水减轻神经水肿，严重者需考虑椎间孔镜手术。
3、骨质增生：
骨赘形成会刺激周围软组织，晨起时常见颈部僵硬感。X线片显示椎体边缘唇样改变，脉冲射频消融术可选择性处理压迫性骨刺。
4、椎管狭窄：
先天性发育或退变导致椎管容积减小，可能出现行走不稳等脊髓受压症状。MRI检查可评估狭窄程度，严重时需行椎管扩大成形术。
5、脊髓压迫：
椎体后缘骨赘或脱出髓核直接压迫脊髓时，可能引发大小便功能障碍等严重后果。增强MRI能清晰显示压迫部位，通常需急诊手术减压。
颈椎病变患者应保持适度颈部活动，游泳和放风筝有助于维持颈椎生理曲度。睡眠时选择高度适中的护颈枕，避免软沙发躺卧。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用黑芝麻、虾皮等富含钙元素的食物。急性期疼痛发作时建议佩戴颈托限制活动，但连续使用不宜超过两周。定期进行颈椎MRI复查有助于动态观察病情变化，出现进行性肌力下降或二便异常需立即就诊。
