腮腺炎引起的腮腺肿胀通常需要7-10天逐渐消退，消肿时间主要与病毒类型、免疫状态、护理措施、并发症预防、营养支持等因素相关。可通过隔离防护、局部冷敷、口腔清洁、饮食调整、药物辅助五种方法缓解肿胀。
1、隔离防护：
流行性腮腺炎具有强传染性，发病期间需隔离至肿胀完全消退后3天。患儿应单独使用餐具毛巾，避免接触孕妇或免疫低下人群。居家环境每日通风2次，每次30分钟，紫外线照射可有效灭活病毒。
2、局部冷敷：
用冷藏毛巾（4-6℃）外敷肿胀部位，每次15分钟，间隔2小时重复。低温能收缩血管减轻充血，但需避免冻伤皮肤。合并高热时禁用冰敷，以防寒战加重体温上升。
3、口腔清洁：
进食后使用生理盐水或儿童漱口水清洁口腔，每日至少3次。腮腺导管开口于口腔颊黏膜，炎症期易滋生细菌，保持口腔卫生可预防继发感染。婴幼儿可用棉签蘸取淡盐水擦拭牙龈。
4、饮食调整：
选择流质或半流质食物如米汤、藕粉、蒸蛋，避免酸性或需咀嚼的食物刺激唾液分泌。适量饮用金银花露、绿豆汤等清热解毒饮品，每日保证1500毫升水分摄入以防脱水。
5、药物辅助：
在医生指导下可使用板蓝根颗粒抗病毒，肿胀明显时短期服用蒲地蓝消炎口服液。合并细菌感染需加用阿莫西林克拉维酸钾。严禁自行使用激素类药物消肿。
腮腺炎恢复期需持续观察体温变化，警惕睾丸炎或脑膜炎等并发症。每日测量腮腺肿胀周长，若10天后未消退或出现剧烈头痛、呕吐需立即就医。康复后2周内避免剧烈运动，饮食逐步过渡到软烂面条、土豆泥等低刺激食物，适量补充维生素C促进黏膜修复。保持充足睡眠有助于免疫功能恢复，患儿衣物应选择宽松圆领款式减少局部摩擦。
