宝宝气管炎咳嗽可通过保持空气湿润、拍背排痰、调整睡姿等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、冷空气刺激、过敏原接触、免疫力低下等原因引起。
1、保持空气湿润：
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，或通过浴室蒸汽吸入稀释呼吸道分泌物。干燥空气会加重气道黏膜刺激，湿润环境有助于缓解支气管痉挛。注意每日清洗加湿器水箱，避免滋生军团菌等病原体。
2、拍背排痰：
将宝宝俯卧于家长大腿，手掌呈空心状由外向内、由下向上轻拍背部，每次5-10分钟。该手法通过震动促进气管纤毛摆动，帮助松动黏稠痰液。餐前或餐后1小时进行，避免引发呕吐。痰液颜色变黄绿或带血需及时就医。
3、调整睡姿：
采用30度斜坡卧位垫高上半身，减少夜间胃酸反流刺激气管。枕头不宜过高以免压迫颈椎，可在床垫下放置稳固支撑物。合并鼻塞时可同步抬高头部20度，改善鼻腔通气减少口呼吸导致的咳嗽。
气管炎患儿需保证每日1000-1500毫升温水摄入，稀释痰液同时维持黏膜屏障功能。饮食选择百合粥、白萝卜汤等润肺食材，避免海鲜、坚果等易致敏食物。恢复期可进行腹式呼吸训练：平卧时在腹部放置柔软玩偶，引导孩子用鼻子吸气时鼓起腹部，每日2次每次5分钟。若咳嗽持续超过10天、出现喘息或发热超过38.5度，需排查肺炎或哮喘可能。注意家庭成员戒烟，避免二手烟加重气道炎症。
