颈椎椎间盘向后突出硬膜囊受压可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由长期姿势不良、椎间盘退行性变、外伤、颈椎结构异常、遗传因素等原因引起。
1、保守治疗：
改变不良姿势习惯是基础干预措施，避免长时间低头或保持固定姿势，建议每30分钟活动颈部。使用符合人体工学的枕头和座椅，睡眠时选择高度适中的枕头保持颈椎自然曲度。急性期可佩戴颈托限制活动，但需避免长期依赖。
2、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解神经根炎症反应，肌肉松弛剂如乙哌立松能减轻颈部肌肉痉挛。神经营养药物如甲钴胺可促进神经修复，严重疼痛时可能需要短期使用糖皮质激素。所有药物需在医生指导下使用。
3、物理治疗：
颈椎牵引可增加椎间隙减轻压迫，需在专业机构进行。超短波治疗通过热效应改善局部血液循环，脉冲射频治疗能调节神经传导。康复训练包括颈部肌肉等长收缩练习和肩胛带稳定性训练，需在康复师指导下循序渐进。
4、中医治疗：
针灸选取风池、肩井等穴位缓解肌肉紧张，推拿手法需避开急性炎症期。中药熏蒸利用桂枝、红花等药物成分促进局部代谢，拔罐可改善软组织血液循环。这些需在正规中医机构进行。
5、手术治疗：
当出现进行性肌力下降或保守治疗无效时，可考虑颈椎前路椎间盘切除融合术或人工椎间盘置换术。微创椎间孔镜技术具有创伤小的优势，后路椎板成形术适用于多节段病变。手术方案需根据影像学检查和神经功能评估确定。
日常应避免颈部突然扭转或负重动作，游泳和放风筝等运动有助于维持颈椎活动度。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻脊柱负荷。睡眠时采用仰卧或侧卧位，避免俯卧姿势。工作环境调整显示器高度至眼睛水平，使用手机时举至视线平行。定期进行颈椎保健操训练，如"米字操"等舒缓动作，但急性发作期需暂停锻炼。出现上肢麻木加重或行走不稳等脊髓压迫症状时需立即就医。
