孕期荨麻疹可通过冷敷止痒、穿着宽松衣物、避免已知过敏原、使用抗组胺药物等方式缓解。孕期荨麻疹通常由激素水平变化、皮肤敏感度增加、接触过敏物质、免疫系统调整、情绪波动等原因引起。
1、冷敷止痒：
冷敷能收缩毛细血管，减轻局部红肿瘙痒症状。用干净毛巾包裹冰块敷于皮疹处，每次不超过10分钟，间隔2小时重复。避免直接冰敷导致冻伤，冷敷后涂抹无香料保湿霜保护皮肤屏障。
2、穿着宽松衣物：
纯棉透气材质能减少皮肤摩擦刺激，避免化纤织物加重瘙痒。选择无接缝内衣裤，洗涤时使用婴幼儿专用洗衣液。高温天气及时更换汗湿衣物，保持腋下、腹股沟等褶皱部位干燥。
3、避免过敏原：
常见诱发因素包括海鲜、坚果、尘螨、花粉等。记录饮食日记排查可疑食物，新装修房间延迟入住。宠物毛发需定期清理，使用防螨床罩，室内湿度控制在50%左右。
4、抗组胺药物：
氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药在医生指导下可使用。妊娠早期尽量避免用药，中晚期选择性评级为B类的药物。伴呼吸困难或面部肿胀需立即急诊处理。
孕妇每日需保证1500毫升饮水促进过敏原代谢，适量食用维生素C丰富的猕猴桃、草莓等水果。可选择孕妇瑜伽放松身心，避免过度抓挠导致皮肤感染。卧室保持22-26℃舒适温度，使用加湿器防止空气干燥刺激皮肤。突发全身性皮疹或伴有发热症状应及时产科与皮肤科联合就诊。
