扁桃体结石一般可以通过咳嗽排出，但需满足结石体积较小、位置较浅的条件。若结石较大或嵌顿较深，则难以通过咳嗽排出。扁桃体结石主要由食物残渣、细菌和脱落上皮细胞堆积形成，常伴有口臭或咽喉异物感。
体积较小的扁桃体结石可能因咳嗽时气流冲击或咽喉肌肉收缩而脱落。这类结石通常呈白色或淡黄色颗粒状，直径多小于3毫米。患者可通过适度饮水、清嗓动作辅助排出，但需避免用力过猛导致咽喉黏膜损伤。日常使用温盐水漱口有助于减少结石形成。
体积较大或嵌入扁桃体隐窝深部的结石往往需要专业处理。这类结石可能引发持续咽痛、吞咽困难或耳部放射痛，自行咳嗽排出的成功概率较低。耳鼻喉科医生可采用无菌棉签加压、负压吸引或生理盐水冲洗等方式取出，严重者可能需行扁桃体切除术。反复发作的患者建议完善咽部检查排除慢性扁桃体炎。
保持口腔卫生是预防扁桃体结石的关键措施。建议每日刷牙两次并配合牙线清洁，饭后用含氯己定的漱口水减少细菌滋生。饮食上避免高糖及乳制品过量摄入，多食用富含维生素C的新鲜蔬果增强黏膜抵抗力。若发现扁桃体反复形成结石或伴随发热症状，应及时就医评估是否需要抗生素治疗或手术干预。
