乳腺纤维瘤属于乳腺结节的一种。乳腺结节是乳腺组织的异常增生，主要包括乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺增生结节、乳腺炎性结节、乳腺癌等类型。
乳腺纤维瘤是乳腺结节中常见的良性肿瘤，多见于青年女性，与雌激素水平过高有关。肿块通常呈圆形或椭圆形，边界清晰，质地韧实，活动度好，生长缓慢，多数无疼痛感。乳腺纤维瘤恶变概率极低，通常无需特殊治疗，定期复查乳腺超声或钼靶即可。若肿块较大或生长迅速，可考虑手术切除。
其他类型的乳腺结节性质各异。乳腺囊肿为充满液体的囊性结构，可能与内分泌失调有关。乳腺增生结节常伴随月经周期出现胀痛，属于生理性变化。乳腺炎性结节多由感染引起，伴有红肿热痛。乳腺癌则表现为质地坚硬、边界不清的肿块，可能伴随皮肤凹陷或乳头溢液。
建议女性每月进行乳房自检，发现异常及时就医。40岁以上女性应每年进行乳腺超声或钼靶检查。保持规律作息，避免熬夜，减少高脂肪饮食，适度运动有助于维持乳腺健康。情绪管理同样重要，长期精神压力可能影响内分泌平衡。若确诊乳腺纤维瘤，每6-12个月复查一次，观察肿块变化情况。
