亲姐妹患有乳腺癌确实可能增加自身患病概率，但并非绝对。乳腺癌的发生与遗传因素、激素水平、生活方式、乳腺良性疾病、辐射暴露等多种因素相关。
约5%-10%的乳腺癌与遗传性基因突变有关，BRCA1/BRCA2基因突变携带者终身患病概率显著升高。若家族中有多位一级亲属患病或发病年龄较轻，建议进行遗传咨询和基因检测。日常可通过乳腺自检和定期影像学筛查加强监测。
长期雌激素暴露如月经初潮早、绝经晚、未生育等情况可能增加风险。口服避孕药或绝经后激素替代治疗需谨慎评估。保持规律运动、控制体重有助于调节激素水平。
酗酒、高脂饮食、缺乏运动等不良习惯与乳腺癌发生相关。每日酒精摄入超过15克风险明显增加。推荐增加蔬菜水果摄入，每周进行适度有氧运动。
非典型增生等癌前病变会使风险升高。乳腺纤维腺瘤等普通良性病变通常不增加恶变概率。发现乳腺肿块应及时就医明确性质。
青春期或年轻时期胸部接受过量放射线照射可能诱发乳腺癌。必要的医疗检查应做好防护，避免非必要辐射暴露。
有家族史者建议从35岁开始每年进行乳腺超声联合钼靶检查，高危人群可考虑磁共振筛查。保持健康体重，限制酒精摄入，坚持母乳喂养均可降低风险。若发现乳房皮肤凹陷、乳头溢液、无痛性肿块等异常表现，应立即至乳腺外科就诊。遗传高风险人群可通过预防性药物或手术降低发病概率，但需严格评估适应症。
