脚踝骨折后走路一瘸一拐多久恢复

发布时间:2025-06-18 20:48

脚踝骨折后走路一瘸一拐一般需要3个月到6个月恢复,实际时间受到骨折严重程度、康复训练规范性、年龄因素、合并损伤情况、个体愈合差异等多种因素的影响。

建议在康复医师指导下制定个性化训练计划,早期避免负重行走,后期逐步增加运动强度。定期复查X线评估骨折愈合情况,配合冷热敷交替缓解肿胀疼痛,补充钙质和维生素D促进骨骼修复,睡眠时抬高患肢有助于减轻水肿。若6个月后仍存在明显跛行,需排查是否存在关节僵硬或畸形愈合等问题。

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就诊评价

***(重庆)

王医生没让我吃一堆药,而是调作息、教冥想。现在白天不昏沉了,晚上也不总惊醒,终于能集中精神做事。
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周医生陪我熬过最黑的日子,药起效后慢慢加量,没让我太难受。现在能吃下半碗饭,敢出门晒晒太阳了,太不容易。
***(重庆)

蒙医生不觉得我的反复检查是“矫情”,教的暴露疗法虽然难,但坚持下来,洗手次数少了一半,终于能出门不用带消毒水了。