健康诊疗
脚踝骨折后走路一瘸一拐一般需要3个月到6个月恢复,实际时间受到骨折严重程度、康复训练规范性、年龄因素、合并损伤情况、个体愈合差异等多种因素的影响。
建议在康复医师指导下制定个性化训练计划,早期避免负重行走,后期逐步增加运动强度。定期复查X线评估骨折愈合情况,配合冷热敷交替缓解肿胀疼痛,补充钙质和维生素D促进骨骼修复,睡眠时抬高患肢有助于减轻水肿。若6个月后仍存在明显跛行,需排查是否存在关节僵硬或畸形愈合等问题。