上海治疗打呼噜比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、复旦大学附属华山医院。这些医院在耳鼻喉科及睡眠呼吸障碍诊疗领域具有丰富的临床经验，配备的检查设备和专业的医疗团队，能够针对不同病因引起的打呼噜提供个性化治疗方案。
打呼噜（睡眠呼吸暂停综合征）多由上气道阻塞引起，长期不治疗可能引发高血压、心脏病等并发症。及时就医评估病因对改善症状至关重要。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内耳鼻喉科领域的标杆医院，在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有突出优势。医院配备多导睡眠监测仪、电子鼻咽喉镜等设备，开展悬雍垂腭咽成形术、低温等离子消融等特色技术，对阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的诊疗达到国内水平。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在睡眠呼吸障碍诊疗方面经验丰富。医院开展睡眠呼吸监测、上气道CT三维重建等检查，采用多平面手术、口腔矫治器等综合治疗方法，对复杂病例实施多学科联合诊疗模式。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重症医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科设有睡眠呼吸障碍专病门诊，拥有国际标准的睡眠监测室。医院采用无创呼吸机压力滴定、上气道手术等综合治疗手段，对中枢性和阻塞性睡眠呼吸暂停均有成熟的诊疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海市第六人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海市第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有特色优势。医院开展多导睡眠监测、上气道压力测定等检查，采用改良悬雍垂腭咽成形术、舌根消融等微创技术，对儿童和成人鼾症均有丰富的诊疗经验。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.复旦大学附属华山医院-呼吸科
复旦大学附属华山医院呼吸科设有睡眠呼吸障碍专病诊疗中心，配备国际的睡眠监测设备。医院采用多学科协作模式，结合无创通气治疗、口腔矫治器和手术等综合手段，对复杂睡眠呼吸暂停病例具有独到诊疗经验。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：呼吸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
预防打呼噜需注意控制体重，避免睡前饮酒和服用镇静药物，采取侧卧位睡眠。建议戒烟并治疗鼻部疾病，定期进行睡眠监测评估。对于轻度打呼噜，可通过调整睡姿、使用口腔矫治器改善；中重度患者应及时就医，接受专业评估和治疗，避免长期缺氧导致心血管并发症。
