乳腺导管堵塞可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、使用吸奶器等方法疏通。乳腺导管堵塞通常由乳汁淤积、细菌感染、乳头皲裂等原因引起。
1、热敷按摩
热敷可促进局部血液循环，帮助软化淤积的乳汁。哺乳前用40-45℃温热毛巾敷在乳房硬块处5-10分钟，配合指腹从乳房根部向乳头方向环形按摩。注意避免用力挤压导致乳腺组织损伤。若出现皮肤发红或疼痛加剧需立即停止。
2、调整哺乳姿势
采用摇篮式、橄榄球式等不同哺乳姿势，确保婴儿下巴对准堵塞部位吸吮。哺乳时用手指轻轻按压堵塞导管对应的乳晕区域，辅助乳汁排出。每次哺乳先让婴儿吸吮堵塞侧乳房，哺乳频率保持2-3小时一次。
3、使用吸奶器
在哺乳间隔期用电动吸奶器低频刺激泌乳反射，设置负压不超过250mmHg。吸乳前可轻抖乳房帮助乳汁流向乳窦，单侧吸乳时间控制在10-15分钟。注意吸乳护罩尺寸需匹配乳头大小，使用后及时清洗消毒配件。
日常需穿着无钢圈哺乳文胸避免压迫导管，哺乳后涂抹羊脂膏预防乳头皲裂。饮食上减少高脂肪食物摄入，保证每日饮水2000-2500毫升。若出现持续发热、乳房脓肿等情况，应及时就医排查乳腺炎，医生可能开具头孢克洛干混悬剂、对乙酰氨基酚片等药物控制感染。哺乳期用药需严格遵循医嘱，不可自行服用抗生素。
