人流后子宫复位不好可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式改善。子宫复位不良可能与宫腔粘连、子宫收缩乏力、感染、子宫内膜损伤、内分泌紊乱等因素有关。
1、药物治疗
子宫收缩不良者可遵医嘱使用缩宫素注射液、益母草颗粒、五加生化胶囊等药物促进子宫收缩。宫腔感染者需用头孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素控制炎症。内分泌紊乱者可配合戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物调节。
2、物理治疗
低频脉冲电刺激能增强子宫平滑肌收缩力，促进恶露排出。局部热敷可通过改善血液循环帮助子宫复旧。中医艾灸关元、气海等穴位具有温经散寒作用，需由专业医师操作。
3、中医调理
气血亏虚型可服用八珍益母丸，瘀血阻滞型适用少腹逐瘀颗粒，肾虚型建议选用滋肾育胎丸。中药汤剂需根据体质辨证使用，常见配伍包括当归、川芎、桃仁等活血化瘀药材。
4、生活方式调整
术后一个月内避免体力劳动和剧烈运动，禁止盆浴及性生活。坚持每日按摩下腹部，采取俯卧位睡眠有助于子宫前倾复位。保持会阴清洁，及时更换卫生用品。
5、手术治疗
重度宫腔粘连需行宫腔镜粘连分离术，术后放置宫内节育器防止再粘连。子宫畸形或肌瘤压迫导致的复位障碍可能需子宫整形手术，具体方案需经专科评估。
人流后应摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶和补铁食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷辛辣饮食。术后两周复查超声，若持续存在下腹坠痛、异常出血或发热需及时就诊。保持规律作息和情绪稳定，半年内做好避孕措施以免再次妊娠加重损伤。可适当练习凯格尔运动增强盆底肌力量，但需避免过早进行高强度锻炼。
