季节性过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等方式改善。季节性过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、霉菌等过敏原引起，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。
1、避免接触过敏原
减少外出是预防季节性过敏性鼻炎发作的重要措施，尤其在花粉浓度较高的季节。外出时可佩戴口罩和护目镜，回家后及时更换衣物并清洗面部。保持室内清洁，定期清洗床单被罩，使用空气净化器有助于减少室内过敏原。对尘螨过敏者可使用防螨床罩，避免使用地毯和毛绒玩具。
2、鼻腔冲洗
使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗能清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。冲洗时可使用专用洗鼻器，每日1-2次。冲洗时注意水温接近体温，冲洗后轻轻擤鼻。这种方法无，适合儿童和孕妇使用，但要注意操作规范避免呛咳。
3、抗组胺药物
盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、地氯雷他定片等第二代抗组胺药能有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕症状。这类药物嗜睡较小，适合白天使用。用药期间可能出现口干等不良反应，通常较轻微。症状控制后可逐渐减量，但不建议长期连续使用同一种药物。
4、鼻用糖皮质激素
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素能显著改善鼻塞症状。这类药物需规律使用，通常1-2周见效。使用时要对准鼻腔外侧壁喷药，避免直接喷向鼻中隔。长期使用需注意可能出现的鼻出血、鼻腔干燥等局部不良反应。
5、免疫治疗
对于症状严重且难以控制的患者，可考虑特异性免疫治疗。通过皮下注射或舌下含服逐渐增加剂量的过敏原提取物，使机体产生免疫耐受。治疗周期通常为3-5年，较高但起效较慢。治疗期间可能出现局部或全身过敏反应，需在专业医生监督下进行。
季节性过敏性鼻炎患者平时要注意加强锻炼增强体质，保持规律作息。饮食上可适当增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等。室内保持适宜湿度，避免过于干燥或潮湿。症状持续不缓解或加重时，应及时就医调整治疗方案。避免用力擤鼻导致中耳炎等并发症，擤鼻时一次只擤一侧鼻孔。
