小孩一发烧扁桃体肿大可通过物理降温、调整饮食、补充水分、遵医嘱用药、及时就医等方式治疗。扁桃体肿大可能由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激、免疫力低下等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭颈部、腋窝等部位，或贴退热贴帮助散热。避免酒精擦拭或冰敷，防止皮肤刺激或寒战加重。体温超过38.5摄氏度且持续不退时，家长需考虑配合药物干预。
2、调整饮食
选择温凉的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋羹，避免辛辣、坚硬食物刺激肿大扁桃体。适当增加富含维生素C的水果泥，如苹果泥、梨泥，有助于黏膜修复。
3、补充水分
少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，维持电解质平衡。观察排尿量及尿液颜色，防止脱水。若出现排尿减少、口唇干裂等脱水征兆，家长需立即就医。
4、遵医嘱用药
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素，病毒感染可使用小儿豉翘清热颗粒等中成药。发热可用布洛芬混悬滴剂或对乙酰氨基酚口服溶液，严禁自行调整剂量。
5、及时就医
若出现持续高热、呼吸困难、拒食或精神萎靡，可能提示化脓性扁桃体炎或扁桃体周围脓肿，需急诊处理。反复发作每年超过4次者，需耳鼻喉科评估是否需手术切除。
保持室内湿度50%-60%，每日通风2-3次，避免接触二手烟或粉尘。恢复期避免剧烈运动，监测体温变化。急性期可尝试含服少量蜂蜜缓解咽痛，但1岁以下婴儿禁用。日常加强锻炼增强体质，流感季节前接种疫苗可降低复发概率。
