子宫内膜不规则增生可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、肥胖、长期无排卵、子宫内膜息肉等原因引起，可通过激素治疗、手术治疗、生活方式调整、中医调理、定期复查等方式治疗。
1、内分泌失调
内分泌失调可能与精神压力过大、作息不规律等因素有关，通常表现为月经周期紊乱、经量异常等症状。建议保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动帮助调节内分泌。必要时可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行调理。
2、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、遗传等因素有关，通常表现为月经稀发、多毛、痤疮等症状。建议控制体重，减少高糖高脂饮食摄入。医生可能会开具炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
3、肥胖
肥胖可能导致脂肪组织中雌激素水平升高，刺激子宫内膜过度增生。建议通过合理饮食和运动控制体重，减少油炸食品和甜食摄入，每周进行适度有氧运动。体重控制后，子宫内膜增生情况可能得到改善。
4、长期无排卵
长期无排卵可能与卵巢功能异常有关，通常表现为月经周期延长或闭经。无排卵状态下缺乏孕激素对抗，容易导致子宫内膜持续增生。医生可能会建议使用醋酸甲羟孕酮片、黄体酮软胶囊等药物诱导月经来潮。
5、子宫内膜息肉
子宫内膜息肉可能与慢性炎症刺激、雌激素水平过高等因素有关，通常表现为经期延长、经间期出血等症状。小型息肉可能通过左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗，较大息肉可能需要宫腔镜下息肉切除术。
子宫内膜不规则增生患者应注意保持外阴清洁，避免感染。饮食上可适当增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素和膳食纤维。规律运动有助于维持正常体重和内分泌平衡。建议每3-6个月进行妇科检查，监测子宫内膜情况。出现异常阴道出血应及时就医，避免自行用药延误病情。绝经后妇女如出现不规则阴道出血，需特别警惕子宫内膜病变可能。
