慢性咽炎越吃头孢越严重可能与滥用抗生素、药物不对症、继发真菌感染等因素有关，可通过调整用药、局部治疗、生活护理等方式改善。慢性咽炎通常由病毒感染、环境刺激、胃食管反流等因素引起，表现为咽干、咽痒、异物感等症状。
1、调整用药
头孢类抗生素仅对细菌性咽炎有效，滥用可能导致菌群失调或耐药性。若明确为细菌感染，可遵医嘱更换阿莫西林克拉维酸钾片、罗红霉素分散片等药物。若为病毒感染或非感染性咽炎，需停用抗生素，改用复方硼砂含漱液缓解症状。用药前需通过咽拭子培养明确病原体类型。
2、局部治疗
咽部雾化吸入可减轻黏膜水肿，常用布地奈德混悬液联合生理盐水。咽后壁淋巴滤泡增生者可进行低温等离子消融术。合并真菌感染时需使用制霉菌素含漱液，同时配合西吡氯铵含片抑制微生物繁殖。治疗期间需避免辛辣食物刺激咽喉黏膜。
3、控制反流
胃酸反流刺激咽喉时需服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，联合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。睡前3小时禁食，睡眠抬高床头15-20厘米。避免摄入咖啡、巧克力等降低食管下括约肌压力的食物，肥胖者需减重以减少腹压。
4、环境调节
使用加湿器维持室内50%-60%湿度，减少干燥空气对咽部刺激。粉尘环境作业需佩戴N95口罩，避免接触二手烟、甲醛等有害气体。空调滤网每月清洗，保持室内通风换气，冬季外出可佩戴围巾保暖咽喉。
5、增强免疫
适量补充维生素C泡腾片和锌硒咀嚼片改善黏膜修复能力。坚持用淡盐水漱口保持口腔清洁，每日饮水1500-2000毫升。练习腹式呼吸减少咽喉肌肉紧张，避免过度用嗓。反复发作者可接种流感疫苗预防上呼吸道感染。
慢性咽炎患者需避免自行服用抗生素，症状持续加重或伴发热、呼吸困难时应及时就诊。日常注意温度适宜饮食，减少煎炸及过烫食物摄入，戒烟限酒。规律作息配合适度运动有助于增强呼吸道防御功能，咽喉不适时可含服金银花含片等中成药缓解。
