颈椎错位可通过生活干预、物理治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎错位通常由外伤、长期姿势不良、退行性病变等原因引起。
1、生活干预
颈椎错位早期可通过调整生活习惯改善症状。避免长时间低头或保持固定姿势，使用符合人体工学的枕头和座椅，适当进行颈部拉伸运动如米字操。日常可热敷颈部促进血液循环，睡眠时选择高度适中的枕头保持颈椎自然曲度。症状较轻时可通过游泳、瑜伽等低强度运动增强颈部肌肉力量。
2、物理治疗
物理治疗适用于中度颈椎错位患者。临床常用颈椎牵引术通过机械力缓解椎间盘压力，配合超短波治疗改善局部炎症。专业医师操作的推拿手法可调整小关节紊乱，脉冲射频治疗能阻断疼痛信号传导。治疗周期通常需要10-15次，治疗期间需佩戴颈托限制颈部活动，避免症状加重。
3、手术治疗
严重颈椎错位伴神经压迫时需考虑手术干预。前路颈椎间盘切除融合术通过切除病变椎间盘植入融合器稳定颈椎，后路椎管扩大成形术适用于多节段椎管狭窄病例。术后需严格佩戴颈托3个月，逐步进行康复训练恢复颈部功能。手术存在邻近节段退变、内固定松动等风险，需严格评估手术指征。
颈椎错位患者日常应避免颈部突然扭转动作，寒冷季节注意颈部保暖，饮食中适当增加富含钙质的牛奶、豆制品。若出现上肢麻木、行走不稳等神经症状需立即就医，不可自行进行暴力推拿。康复期间建议在专业康复师指导下进行麦肯基等颈部功能训练，定期复查颈椎X线或核磁共振评估恢复情况。
