左边腰酸痛可能与腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、盆腔炎、肾盂肾炎等因素有关。左边腰酸痛通常表现为持续性隐痛、活动受限、排尿异常、下腹坠胀、发热等症状。
1、腰肌劳损
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致左侧腰部肌肉慢性损伤。腰肌劳损通常表现为酸痛感在休息后减轻、活动后加重，可能伴随局部肌肉僵硬。可通过热敷、按摩、避免久坐等方式缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
2、泌尿系统结石
左侧输尿管或肾脏结石可能引发腰部放射性疼痛。泌尿系统结石常伴随排尿疼痛、血尿、尿频等症状，疼痛可能呈阵发性绞痛。建议增加饮水量促进结石排出，必要时需进行体外冲击波碎石或输尿管镜取石术，可遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、吲哚美辛栓、坦索罗辛缓释胶囊等药物缓解症状。
3、腰椎间盘突出
腰椎间盘向左侧突出可能压迫神经根导致腰痛。腰椎间盘突出多表现为腰痛向臀部及下肢放射，可能伴随麻木或肌力下降。急性期需卧床休息，可通过牵引、理疗改善症状，严重时需行椎间孔镜髓核摘除术，可遵医嘱使用甲钴胺片、依托考昔片、普瑞巴林胶囊等药物。
4、盆腔炎
女性左侧附件炎症可能引起腰部牵涉性疼痛。盆腔炎常伴有下腹坠痛、白带异常、月经紊乱等症状，急性期可能出现发热。需遵医嘱使用抗生素如头孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等进行抗感染治疗，同时避免劳累和性生活。
5、肾盂肾炎
左侧肾脏细菌感染可能引发腰部持续性钝痛。肾盂肾炎多伴随发热、寒战、尿频尿急等全身症状，尿液可能浑浊。需及时进行尿培养检查，遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、盐酸左氧氟沙星氯化钠注射液、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗，治疗期间需多饮水。
出现左边腰酸痛时应注意休息，避免提重物或剧烈运动，局部可进行热敷缓解肌肉紧张。建议记录疼痛特点、持续时间及伴随症状，饮食上保持清淡，避免高嘌呤食物。若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿、下肢麻木等症状，应及时就医完善尿常规、超声或核磁共振等检查明确病因。
