针灸治疗腰椎病一般需要10-30天见效，具体时间与病情严重程度、个体差异及治疗频率有关。
腰椎病包括腰椎间盘突出、腰肌劳损等多种类型，针灸通过刺激穴位改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛。轻度腰椎病表现为间歇性腰痛，针灸5-10次后疼痛可明显减轻，配合卧床休息效果更佳。中度腰椎病伴随下肢放射痛或麻木，需持续针灸15-20次，同时建议避免久坐和弯腰动作。重度腰椎病存在神经压迫症状，针灸需20-30次以上，必要时联合牵引或物理治疗。治疗期间需观察症状变化，若出现疼痛加剧或活动受限应及时调整方案。针灸操作应由专业医师进行，避免同一穴位反复刺激。
腰椎病包括腰椎间盘突出、腰肌劳损等多种类型，针灸通过刺激穴位改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛。轻度腰椎病表现为间歇性腰痛，针灸5-10次后疼痛可明显减轻，配合卧床休息效果更佳。中度腰椎病伴随下肢放射痛或麻木，需持续针灸15-20次，同时建议避免久坐和弯腰动作。重度腰椎病存在神经压迫症状，针灸需20-30次以上，必要时联合牵引或物理治疗。治疗期间需观察症状变化，若出现疼痛加剧或活动受限应及时调整方案。针灸操作应由专业医师进行，避免同一穴位反复刺激。
日常需保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免提重物。可进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量。注意腰部保暖，饮食适当补充钙质和维生素D。若针灸30天后症状未缓解，建议完善影像学检查评估是否需其他干预措施。
