心脏不好的人群可以适量饮用红茶、绿茶、山楂茶、菊花茶、丹参茶等，有助于辅助保护心脏功能，但需避免浓茶并遵医嘱用药。
一、红茶
红茶富含茶多酚和茶黄素，具有抗氧化作用，可减少自由基对心肌细胞的损伤。发酵工艺使其刺激性较低，适合胃肠功能较弱的心脏病患者。饮用时建议选择淡茶，避免空腹饮用，每日不超过2杯。合并高血压者需监测血压变化。
二、绿茶
绿茶中的儿茶素能改善血管内皮功能，降低低密度脂蛋白胆固醇水平。未发酵茶保留更多活性成分，但咖啡因含量较高，心律失常患者应谨慎。建议选择上午饮用，避免影响睡眠质量。冲泡水温控制在80℃以下可减少苦涩感。
三、山楂茶
山楂含黄酮类化合物和三萜类物质，能扩张冠状动脉并增强心肌收缩力。适合冠心病伴消化不良者，可促进脂质代谢。自制时取干山楂片5-8克沸水冲泡，每周饮用3-4次为宜。胃酸过多者应减少用量。
四、菊花茶
杭白菊或胎菊含菊苷和胆碱成分，具有降压镇静作用，对心火旺盛引起的心悸失眠有帮助。性微寒体质虚寒者需搭配枸杞饮用。现泡现饮避免久置，连续饮用不超过1周。合并低血压患者不宜过量。
五、丹参茶
丹参酮和丹酚酸能改善心肌微循环，抑制血小板聚集，适用于气滞血瘀型心脏病。建议在中医师指导下配伍使用，避免与抗凝药物同服。每日用量不超过10克，月经期及孕妇禁用。
心脏疾病患者饮茶需注意控制每日咖啡因摄入量不超过200毫克，避免睡前4小时饮用。合并心力衰竭者应限制液体总量，饮茶量计入每日摄水量。饮茶不能替代药物治疗，服用华法林等抗凝药者需监测凝血功能。建议选择正规渠道茶叶，避免农残超标产品，饮用后出现心慌、头晕等不适需立即停用并就医。日常可配合低盐饮食、有氧运动等综合管理措施。
