福州市治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院、福建省人民医院、福州市中医院、福建省老年医院、福州市第一医院、福建省肿瘤医院。这些医院在神经内科、精神科或中医科领域具备丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医十分必要。
1.福建省立医院-神经内科
福建省立医院神经内科是福建省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠患者的睡眠质量。医疗团队由经验丰富的专家组成，采用药物与非药物相结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属协和医院-精神科
福建医科大学附属协和医院精神科是福建省精神卫生领域的科室，在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室开展认知行为治疗、生物反馈治疗等多种非药物治疗方法，配合药物治疗，为患者提供全面的失眠解决方案。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
3.福建医科大学附属第一医院-神经内科
福建医科大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室建立了睡眠障碍专病门诊，采用国际标准的诊疗流程，为失眠患者提准诊断和个性化治疗方案。医院还设有睡眠监测中心，能够全面评估患者的睡眠状况。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.福州市第二医院-精神心理科
福州市第二医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富经验。科室注重心理因素对失眠的影响，采用心理治疗与药物治疗相结合的方式，帮助患者重建健康的睡眠模式。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上三路32号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科
福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。科室拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队，针对不同类型的失眠患者提供个体化治疗方案。医院在顽固性失眠治疗方面具有独特优势。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
6.福建省人民医院-中医内科
福建省人民医院中医内科在中医治疗失眠方面具有特色优势。科室采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为失眠患者提供有效的治疗方案。特别是对药物依赖型失眠患者，中医治疗具有独特优势。
福建省人民医院地址：福建省福州市台江区八一七中路602号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.福州市中医院-针灸科
福州市中医院针灸科在治疗失眠方面积累了丰富经验。科室采用针灸、耳穴压豆等传统中医，配合中药调理，帮助患者改善睡眠质量。特别是对于轻度失眠患者，中医治疗往往能取得良好效果且小。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓东路102号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.福建省老年医院-老年病科
福建省老年医院老年病科针对老年人失眠问题具有专业诊疗经验。科室充分考虑老年人身体特点，制定适合老年患者的治疗方案。医院环境安静舒适，特别适合需要住院治疗的严重失眠老年患者。
福建省老年医院地址：福建省福州市鼓楼区北环中路147号。
就诊科室：老年病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.福州市第一医院-神经内科
福州市第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室采用国际标准的诊疗方案，结合患者具体情况制定个性化治疗计划。医院设备，能够为失眠患者提供全面的检查和治疗服务。
福州市第一医院地址：福建省福州市台江区达道路190号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.福建省肿瘤医院-心理科
福建省肿瘤医院心理科在肿瘤患者失眠治疗方面具有专业优势。科室特别关注肿瘤患者及其家属的心理健康问题，采用心理干预与药物治疗相结合的方式，帮助改善睡眠质量。医院环境温馨，为患者提供舒适的就诊体验。
福建省肿瘤医院地址：福建省福州市晋安区福马路420号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。若失眠持续两周以上，建议及时就医，避免自行长期服用安眠药物。通过专业医生的指导，大多数失眠问题都能得到有效改善。
