大连治疗焦虑症比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为焦虑症患者提供全面的医疗服务。其中部分医院还设有专门的心理咨询门诊和睡眠障碍门诊，能够针对不同类型的焦虑症患者制定个性化的治疗方案。
焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张不安、恐惧等情绪反应，严重影响患者的生活质量。其发病原因复杂，可能与遗传因素、脑内化学物质失衡、应激事件等多方面因素有关。
1.大连市第七人民医院-精神心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，在精神心理疾病诊疗领域具有显著优势。医院拥有专业的心理测评系统和多种心理治疗方法，针对焦虑症开展认知行为治疗、放松训练等多种心理干预措施。医院还设有心理危机干预中心，为急性焦虑发作患者提供及时有效的帮助。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科集医疗、教学、科研于一体，在焦虑障碍的诊治方面经验丰富。科室采用药物治疗与心理治疗相结合的综合干预模式，配备有生物反馈治疗仪等设备，能够帮助患者有效缓解焦虑症状。医院还定期开展心理健康讲座，提高患者对疾病的认识。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科拥有多名资深心理专家，在焦虑症诊疗方面具有丰富经验。科室开展个体心理咨询、团体心理治疗等多种服务，针对不同严重程度的焦虑症患者制定个性化治疗方案。医院还设有睡眠障碍门诊，专门解决焦虑症伴发的睡眠问题。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科在焦虑症等情绪障碍的诊治方面具有特色优势。科室采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式，配备有专业的心理测评系统，能够对焦虑症状进行准确评估。医院还开展正念减压训练等特色项目，帮助患者缓解焦虑情绪。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科拥有一支专业的心理医疗团队，在焦虑症等情绪障碍的诊疗方面经验丰富。科室开展认知行为治疗、支持性心理治疗等多种心理干预措施，并配合必要的药物治疗，帮助患者有效控制焦虑症状。医院还设有心理咨询，为患者提供及时的心理支持。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
焦虑症的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持身心健康。学习压力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法，可以有效缓解日常焦虑。建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通也很重要。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，避免症状加重。同时要正确认识焦虑症，避免病耻感影响治疗，遵医嘱规范用药，定期复诊评估治果。
