宝宝肺炎康复后嗓子有痰可通过拍背排痰、多喝温水、雾化治疗、服用祛痰剂、保持空气湿润等方式缓解。肺炎后痰液残留可能与气道炎症未完全消退、分泌物增多、纤毛运动减弱等因素有关。
1、拍背排痰
家长需将手掌空心呈杯状，从宝宝背部由下向上轻拍，每次持续5-10分钟，每日重复进行2-3次。拍背能帮助松动气道黏附的痰液，促进其通过咳嗽排出。注意避开脊柱和腰部，力度以宝宝不抗拒为宜。若痰液黏稠可配合雾化吸入后再拍背。
2、多喝温水
家长需少量多次给宝宝喂温水，每日饮水量按体重每公斤50-80毫升计算。温水能稀释痰液黏稠度，减少咽喉刺激。可适当添加少量蜂蜜（1岁以上）或梨汁，但避免过甜饮品。若宝宝拒绝饮水，可用滴管缓慢喂服。
3、雾化治疗
遵医嘱使用生理盐水或乙酰半胱氨酸雾化液进行雾化吸入，每日1-2次。雾化颗粒可直接作用于气道黏膜，降低痰液黏弹性。雾化后需清洁面部并漱口，婴幼儿可用棉签擦拭口腔。避免在哭闹时雾化影响吸入效果。
4、服用祛痰剂
可在医生指导下使用氨溴索口服溶液、愈创甘油醚糖浆或乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。这些药物能分解痰液黏蛋白，促进纤毛摆动。需严格按年龄体重调整剂量，避免与强力镇咳药同用。服药后观察是否有恶心或皮疹等不良反应。
5、保持空气湿润
使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免空调直吹。干燥空气会加重黏膜损伤，湿润环境有助于痰液排出。每日开窗通风2次，但避免冷风刺激。可睡前在浴室制造蒸汽让宝宝吸入5分钟，注意防止烫伤。
家长需密切观察痰液颜色变化，若出现黄绿色脓痰或伴有发热需及时复查。日常避免接触烟雾、粉尘等刺激物，饮食以清淡流质为主。恢复期可适当抬高宝宝睡姿减少夜间呛咳，若症状持续超过1周或出现呼吸急促、口唇发绀等表现应立即就医。
