重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市中医院、重庆市人民医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆医科大学附属儿童医院、重庆市第九人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医有助于改善症状。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有丰富经验。科室配备了的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况，并采用药物治疗、心理治疗等多种方法帮助患者改善睡眠质量。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠治疗方面具有特色，尤其擅长心理因素导致的失眠。科室拥有专业的心理治疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案，包括认知行为等非药物治疗方法。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。
3.重庆市精神卫生中心-睡眠医学科
重庆市精神卫生中心睡眠医学科是专门治疗各种睡眠障碍的特色科室，在失眠诊疗方面具有显著优势。科室采用多导睡眠监测等技术，能够准确诊断失眠类型，并提供包括药物治疗、心理治疗在内的综合治疗方案。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡1号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
陆军军医大学第一附属医院神经内科在神经系统疾病伴发失眠的治疗方面经验丰富。科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的睡眠评估和个性化的治疗方案。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-心理科）
陆军军医大学第二附属医院心理科在治疗心理因素导致的失眠方面具有特色。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供包括心理评估、心理咨询和药物治疗在内的综合治疗方案。
陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
6.重庆市中医院-脑病科
重庆市中医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠，特色鲜明。科室运用中药调理、针灸等传统中医，配合现代医学诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
7.重庆市人民医院-神经内科
重庆市人民医院神经内科在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富经验。科室配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的睡眠评估和有效的治疗方案。
重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
8.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在肿瘤患者伴发失眠的治疗方面具有专业优势。科室针对肿瘤患者的特殊需求，提供专业的心理支持和睡眠管理方案，帮助患者改善睡眠质量。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
9.重庆医科大学附属儿童医院-心理科
重庆医科大学附属儿童医院心理科在儿童青少年失眠治疗方面具有专业特色。科室拥有专业的儿童心理治疗团队，能够为不同年龄段的儿童提供适合的心理干预和药物治疗方案。
重庆医科大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
10.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠等常见神经系统疾病的诊疗方面经验丰富。科室采用规范的诊疗流程，为患者提供包括睡眠评估、药物治疗和生活方式指导在内的综合治疗方案。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
改善失眠症状需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境都有助于改善睡眠质量。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。饮食方面，避免睡前摄入咖啡因和大量液体。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。对于心理因素导致的失眠，可以尝试放松训练、冥想等方法来缓解压力。
