重庆治疗焦虑比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第四人民医院、重庆三峡中心医院。
焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张不安、恐惧等情绪反应。其发病原因复杂，可能与遗传因素、环境压力、神经递质失衡等有关。及时寻求专业医疗帮助对缓解症状至关重要。
1.重庆医科大学附属第一医院-心理卫生中心
重庆医科大学附属第一医院心理卫生中心是重庆市重点学科，拥有经验丰富的专家团队和的诊疗设备。该中心在焦虑症治疗方面采用药物与心理治疗相结合的综合干预模式，开展认知行为治疗、放松训练等多种心理治疗方法，为患者提供个性化诊疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆市精神卫生中心-心理科
重庆市精神卫生中心是重庆市精神卫生专业机构，在焦虑障碍诊疗方面具有显著优势。医院配备专业的心理评估系统和治疗室，开展药物治疗、心理治疗及物理治疗等多元化干预措施，为各类焦虑障碍患者提供全面、系统的诊疗服务。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
3.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-心理科
陆军军医大学第一附属医院心理科在军事心理卫生和普通心理疾病诊疗方面均具有丰富经验。科室拥有专业的心理测评系统和治疗团队，针对焦虑症患者开展药物、心理及生物反馈等综合治疗，显著。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.重庆医科大学附属第二医院-心理科
重庆医科大学附属第二医院心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。在焦虑症诊疗方面，科室采用国际的诊疗理念和技术，结合患者个体差异制定个性化治疗方案，帮助患者有效缓解症状。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
5.重庆市中医院-神志病科
重庆市中医院神志病科充分发挥中医药特色优势，在焦虑症治疗方面采用中药调理、针灸、推拿等传统，结合现代心理治疗方法，形成独特的中西医结合诊疗模式，为患者提供多元化治疗选择。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
6.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科专注于肿瘤患者及普通人群的心理健康问题。在焦虑症治疗方面，科室采用心理评估、心理咨询、药物治疗等综合干预措施，帮助患者缓解焦虑情绪，提高生活质量。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-心理科
重庆市第四人民医院心理科拥有专业的心理治疗团队，在焦虑症诊疗方面积累了丰富经验。科室注重心理评估与个性化治疗相结合，为患者提供药物、心理及物理治疗等多元化干预方案。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
8.重庆三峡中心医院-心理科
重庆三峡中心医院心理科是渝东北地区重要的心理卫生服务机构。科室在焦虑症诊疗方面采用现代医学模式与心理社会模式相结合的方法，为患者提供全面、个性化的诊疗服务。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区北山大道862号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
焦虑症的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律作息，保证充足睡眠；培养健康的生活方式，适度运动；学习压力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法；建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通；避免过度摄入咖啡因和酒精。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业医疗帮助，早期干预可获得更好。同时，要正确认识焦虑情绪，避免过度担忧，保持积极乐观的心态。
