重庆治疗失眠症比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属儿童医院、重庆市第四人民医院、重庆市第九人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市第五人民医院。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，严重时还会导致焦虑、抑郁等心理问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠症治疗方面具有丰富的临床经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供个性化的诊疗服务。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
陆军军医大学第一附属医院（西南医院）神经内科在失眠症诊疗方面具有较高的声誉，医院配备了国际的睡眠监测系统，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院还开展认知行为等非药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
陆军军医大学第一附属医院（西南医院）地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠症治疗方面具有特色优势，医院采用中西医结合的治疗方法，结合心理评估和药物治疗，为患者提供全面的诊疗服务。医院还设有睡眠障碍专科门诊，专门针对各类睡眠问题提供专业指导。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.重庆市中医院-脑病科
重庆市中医院脑病科在失眠症治疗方面具有独特的中医特色，医院采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院还注重调理患者的整体健康状况，帮助改善睡眠质量。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心睡眠障碍科是专门治疗各类睡眠障碍的专科，医院拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，为患者提供全面的诊疗服务。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡1号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆大学附属儿童医院-心理科
重庆大学附属儿童医院心理科在儿童青少年失眠症治疗方面具有专业优势，医院针对儿童青少年的特点，采用适合的治疗方法，包括心理辅导、行为干预和必要的药物治疗。医院还注重家庭教育的指导，帮助家长更好地协助孩子改善睡眠问题。
重庆大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠症治疗方面积累了丰富的临床经验，医院采用规范的诊疗流程，结合患者的个体差异，制定个性化的治疗方案。医院还注重患者的长期随访，确保治果。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆市第九人民医院-精神心理科
重庆市第九人民医院精神心理科在失眠症治疗方面具有特色优势，医院采用心理评估、药物治疗和物理治疗相结合的方式，为患者提供全面的诊疗服务。医院还注重患者的心理健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路55号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆三峡中心医院-神经内科
重庆三峡中心医院神经内科在失眠症治疗方面具有较高的诊疗水平，医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供准确的诊断和有效的治疗。医院还注重患者的心理疏导，帮助缓解因失眠带来的焦虑情绪。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区北山大道165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第五人民医院-神经内科
重庆市第五人民医院神经内科在失眠症治疗方面具有丰富的临床经验，医院采用规范的诊疗流程，结合患者的个体差异，制定个性化的治疗方案。医院还注重患者的健康教育，帮助患者了解失眠的原因和改善方法。
重庆市第五人民医院地址：重庆市南岸区仁济路24号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
失眠症的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度使用电子设备。睡前避免饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料，可以尝试听轻音乐或进行放松训练。保持卧室环境安静、舒适，温度适宜。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。如果失眠症状持续存在，应及时就医，接受专业治疗，避免自行服用安眠药物，以免产生依赖。
