重庆治疗失眠比较好的中医医院有重庆市中医院、重庆医科大学附属第一医院中西医结合科、重庆市江北区中医院、重庆市九龙坡区中医院、重庆市渝中区中医院、重庆市沙坪坝区中医院、重庆市南岸区中医院、重庆市巴南区中医院等。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，采用中药、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。失眠患者可以根据自身情况选择合适的医院就诊。
失眠是一种常见的睡眠障碍，中医认为其病因多与情志失调、饮食不节、劳逸失度、病后体虚等因素有关，导致阴阳失调、气血失和、脏腑功能紊乱。中医治疗失眠注重整体调理，通过辨证施治，调和阴阳，达到改善睡眠的目的。
1.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院是重庆市规模大、综合实力强的三级甲等中医医院，其中医内科在治疗失眠方面具有显著优势。医院汇聚了一批经验丰富的中医专家，采用中药汤剂、针灸、耳穴压豆等传统，结合现代诊疗技术，为失眠患者提供全方位的中医治疗。医院注重个体化治疗，根据患者的具体症状和体质特点制定针对性的治疗方案。
重庆市中医院地址：重庆市渝中区道门口40号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第一医院-中西医结合科
重庆医科大学附属第一医院中西医结合科在治疗失眠方面具有独特优势。科室将传统中医理论与现代医学技术相结合，采用中药调理、针灸治疗、心理疏导等综合，帮助患者改善睡眠质量。科室拥有的诊疗设备和专业的医疗团队，能够为不同类型的失眠患者提准的诊断和有效的治疗。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：中西医结合科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
3.重庆市江北区中医院-中医内科
重庆市江北区中医院中医内科在治疗失眠方面积累了丰富的临床经验。医院采用传统中医辨证施治的方法，结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重发挥中医药特色优势，通过中药调理、针灸、推拿等，帮助患者改善睡眠质量，恢复正常的生理节律。
重庆市江北区中医院地址：重庆市江北区建新东路一村35号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.重庆市九龙坡区中医院-中医内科
重庆市九龙坡区中医院中医内科在治疗失眠方面具有显著特色。医院采用传统中医理论指导临床实践，通过中药调理、针灸、拔罐等，帮助患者改善睡眠障碍。医院注重发挥中医药整体调理的优势，针对不同类型的失眠患者制定个性化的治疗方案，取得了良好的临床效果。
重庆市九龙坡区中医院地址：重庆市九龙坡区杨家坪西郊支路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
5.重庆市渝中区中医院-中医内科
重庆市渝中区中医院中医内科在治疗失眠方面具有丰富的临床经验。医院采用传统中医辨证论治的方法，结合现代诊疗技术，为患者提供全面的中医治疗。医院注重发挥中医药特色优势，通过中药调理、针灸、推拿等，帮助患者改善睡眠质量，恢复身心健康。
重庆市渝中区中医院地址：重庆市渝中区民生路179号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
6.重庆市沙坪坝区中医院-中医内科
重庆市沙坪坝区中医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。医院采用传统中医理论指导临床实践，通过中药调理、针灸、耳穴压豆等，帮助患者改善睡眠障碍。医院注重发挥中医药整体调理的优势，针对不同类型的失眠患者制定个性化的治疗方案，取得了良好的临床效果。
重庆市沙坪坝区中医院地址：重庆市沙坪坝区小龙坎正街85号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
7.重庆市南岸区中医院-中医内科
重庆市南岸区中医院中医内科在治疗失眠方面积累了丰富的临床经验。医院采用传统中医辨证施治的方法，结合现代诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重发挥中医药特色优势，通过中药调理、针灸、推拿等，帮助患者改善睡眠质量，恢复正常的生理节律。
重庆市南岸区中医院地址：重庆市南岸区南坪南路15号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
8.重庆市巴南区中医院-中医内科
重庆市巴南区中医院中医内科在治疗失眠方面具有显著特色。医院采用传统中医理论指导临床实践，通过中药调理、针灸、拔罐等，帮助患者改善睡眠障碍。医院注重发挥中医药整体调理的优势，针对不同类型的失眠患者制定个性化的治疗方案，取得了良好的临床效果。
重庆市巴南区中医院地址：重庆市巴南区鱼洞新农街2号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。睡前可以适当进行放松活动，如听轻音乐、泡脚等，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。保持卧室环境安静、舒适，温度适宜。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。饮食宜清淡，避免过饱或过饿。保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。如失眠症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的中医治疗。
