重庆治疗失眠症比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市中医院、重庆市第四人民医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第九人民医院、重庆市第五人民医院。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.重庆医科大学附属第一医院-精神科
重庆医科大学附属第一医院精神科在失眠症治疗方面具有丰富的临床经验，拥有专业的睡眠监测设备和心理治疗团队。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，为患者提供个性化的治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-神经内科
重庆医科大学附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，设有专门的睡眠障碍门诊。医院引进了的睡眠监测系统，能够准确诊断各类失眠症，并提供针对性的治疗方案。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心是重庆地区精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院拥有专业的睡眠医学团队，采用多导睡眠监测等技术，为失眠患者提供全面的诊断和治疗服务。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
陆军军医大学第一附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平，拥有专业的睡眠医学团队和的诊疗设备。医院采用药物治疗、认知行为治疗等多种方法，帮助患者改善睡眠质量。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-神经内科）
陆军军医大学第二附属医院神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富经验，设有睡眠障碍专科门诊。医院拥有多导睡眠监测系统等设备，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案。
陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆市中医院-脑病科
重庆市中医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠症，特色突出。医院运用中药调理、针灸、推拿等传统，配合现代医学手段，为患者提供全方位的治疗服务。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠症诊疗方面具有较强实力，设有睡眠障碍专科门诊。医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的诊疗服务。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在失眠症治疗方面具有特色，特别擅长肿瘤患者伴发失眠的治疗。医院采用心理治疗、药物治疗等多种方法，帮助患者改善睡眠质量。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富经验，设有睡眠障碍专科门诊。医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的诊疗服务。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路93号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第五人民医院-神经内科
重庆市第五人民医院神经内科在失眠症诊疗方面具有较强实力，设有睡眠障碍专科门诊。医院采用药物治疗、心理治疗等多种方法，帮助患者改善睡眠质量。
重庆市第五人民医院地址：重庆市南岸区仁济路24号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
预防失眠症需要养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间。睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，减少电子设备使用。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。保持卧室环境安静、舒适，温度适宜。如果出现持续失眠症状，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。对于压力引起的失眠，可以尝试放松训练、冥想等方法缓解压力。
