重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第四人民医院、重庆市第九人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市妇幼保健院。
失眠是常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。科室开展多导睡眠监测、认知行为治疗等多种诊疗手段，为患者提供个性化治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
西南医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域处于地位，设有专门的睡眠障碍门诊。科室拥有国际标准的睡眠监测室，采用药物与非药物相结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.重庆医科大学附属第二医院-心理科
重庆医科大学附属第二医院心理科在失眠伴发焦虑抑郁等心理问题的诊疗方面具有特色优势。科室采用心理评估、心理咨询结合药物治疗的综合干预模式，帮助患者重建健康睡眠。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科运用传统中医理论治疗失眠，通过辨证施治、中药调理、针灸推拿等特色，改善患者睡眠质量。科室在中医药治疗失眠方面积累了丰富临床经验。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
5.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠障碍的诊断和治疗。科室配备专业睡眠监测设备，开展睡眠呼吸监测、失眠认知行为治疗等项目。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
6.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在肿瘤患者失眠治疗方面具有专业优势，针对肿瘤患者常见的睡眠问题提供专业诊疗服务。科室采用心理干预结合药物治疗的方式改善患者睡眠。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，科室配备专业睡眠监测设备，开展多导睡眠图检查，为失眠患者提准诊断和个性化治疗方案。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
8.重庆市第九人民医院-心理科
重庆市第九人民医院心理科在失眠伴发情绪障碍的治疗方面具有特色，采用心理评估、心理咨询结合药物治疗的综合干预模式，帮助患者改善睡眠质量。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路93号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
9.重庆三峡中心医院-神经内科
重庆三峡中心医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，科室开展多导睡眠监测、认知行为治疗等多种诊疗手段，为患者提供个性化治疗方案。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区新城路165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
10.重庆市妇幼保健院-妇女保健科
重庆市妇幼保健院妇女保健科专注于女性特殊时期失眠问题的诊疗，如围绝经期失眠、产后失眠等。科室采用综合干预措施，帮助女性患者改善睡眠质量。
重庆市妇幼保健院地址：重庆市渝中区金汤街64号。
就诊科室：妇女保健科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免睡前使用电子设备、营造舒适的睡眠环境等。适当运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面应避免摄入咖啡因、酒精等影响睡眠的物质。若失眠症状持续两周以上，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，要学会调节心理压力，保持良好心态，必要时可寻求心理咨询服务。
