重庆专医失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市人民医院、重庆市第四人民医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市精神卫生中心、重庆市第九人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者提供个性化治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科设有睡眠障碍专科门诊，专注于失眠及相关精神心理问题的诊治。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够准确评估患者的睡眠质量，并提供专业的心理治疗和药物指导。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为8:00-17:30。
3.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院在治疗失眠方面采用中西医结合的方法，尤其擅长运用针灸、推拿、中药等传统改善睡眠质量。医院的中医内科专家团队根据患者体质辨证施治，提供个性化的中医调理方案。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
西南医院神经内科设有专门的睡眠障碍诊疗中心，配备国际的睡眠监测设备。医院采用多导睡眠监测技术，能够精确诊断各种类型的睡眠障碍，并提供专业的治疗方案。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-精神科）
新桥医院精神科在失眠治疗方面具有显著优势，拥有专业的睡眠医学团队。医院采用认知行为、药物治疗等多种方法，帮助患者改善睡眠质量，尤其擅长顽固性失眠的治疗。
陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆市人民医院-神经内科
重庆市人民医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备。医院注重失眠的病因诊断，提供个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理干预和生活方式指导。
重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-精神心理科
重庆市第四人民医院精神心理科在失眠诊疗方面积累了丰富经验，尤其擅长焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠治疗。医院提供专业的心理咨询和药物治疗，帮助患者恢复健康睡眠。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科专注于肿瘤患者及其家属的心理健康问题，包括失眠症状的治疗。医院采用心理疏导结合药物治疗的方法，帮助患者改善睡眠质量，提高生活质量。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，是重庆地区失眠诊疗的重要机构。医院拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队，提供从诊断到治疗的一站式服务。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有特色优势，医院注重睡眠障碍的早期干预和长期管理。医疗团队会根据患者具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物和非药物治疗。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路93号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备。营造舒适的睡眠环境，控制卧室温度和光线。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。注意饮食调节，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠症状持续超过一个月，应及时就医寻求专业帮助。
