重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属儿童医院、重庆市第四人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市第九人民医院、重庆医科大学附属永川医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验，科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在神经系统疾病诊疗领域享有较高声誉，尤其在睡眠障碍的诊治方面处于水平。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
陆军军医大学第一附属医院神经内科在失眠治疗方面具有显著优势，科室配备了国际标准的睡眠监测中心，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院在神经系统疾病研究领域取得多项重要成果，为失眠患者提供科学有效的治疗方案。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有专业优势，科室采用药物治疗与心理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。医院在精神心理疾病诊疗领域积累了丰富经验，为患者提供全面的医疗服务。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科在失眠治疗方面具有独特优势，采用中医药调理结合针灸等传统，帮助患者改善睡眠质量。医院在中医治疗睡眠障碍方面积累了丰富经验，为患者提供个性化的中医治疗方案。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.重庆市精神卫生中心-睡眠医学科
重庆市精神卫生中心睡眠医学科是专门治疗各类睡眠障碍的专业科室，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有丰富经验，为患者提供全面的睡眠健康服务。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆大学附属儿童医院-儿童心理科
重庆大学附属儿童医院儿童心理科专门治疗儿童青少年失眠问题，科室拥有专业的儿童心理医生和睡眠专家。医院在儿童睡眠障碍的诊断和治疗方面具有独特优势，为儿童患者提供专业的医疗服务。
重庆大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：儿童心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验，科室采用现代医学方法结合心理干预，帮助患者改善睡眠质量。医院在神经系统疾病诊疗领域具有较高水平，为失眠患者提供专业的医疗服务。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆三峡中心医院-神经内科
重庆三峡中心医院神经内科在失眠治疗方面具有专业优势，科室拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院在神经系统疾病诊疗领域积累了丰富经验，为患者提供个性化的失眠治疗方案。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区北山大道165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-精神科
重庆市第九人民医院精神科在失眠治疗方面具有丰富经验，科室采用药物治疗与心理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。医院在精神心理疾病诊疗领域具有较高水平，为患者提供全面的医疗服务。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆医科大学附属永川医院-神经内科
重庆医科大学附属永川医院神经内科在失眠治疗方面具有专业优势，科室拥有的诊疗设备和专业的医疗团队。医院在神经系统疾病诊疗领域积累了丰富经验，为患者提供科学的失眠治疗方案。
重庆医科大学附属永川医院地址：重庆市永川区萱花路439号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
良好的睡眠习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面应避免睡前摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续存在，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期使用安眠药物。
