重庆治疗失眠比较突出的中医院有重庆市中医院、重庆医科大学附属第一医院中西医结合科、重庆市江北区中医院、重庆市九龙坡区中医院、重庆市渝中区中医院、重庆市沙坪坝区中医院、重庆市南岸区中医院、重庆市巴南区中医院。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，采用中药、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。中医认为失眠多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，治疗上注重整体调理，通过辨证施治改善睡眠质量。
1.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院是重庆地区规模较大的三级甲等中医院，其中医内科在治疗失眠方面具有显著优势。医院拥有多名资深中医专家，擅长运用中药方剂、针灸、耳穴压豆等传统，结合现代睡眠监测技术，为患者制定个性化治疗方案。医院注重"辨证论治"，针对不同类型的失眠患者采取差异化治疗策略。
重庆市中医院地址：重庆市渝中区道门口40号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第一医院中西医结合科
重庆医科大学附属第一医院中西医结合科在失眠治疗领域具有较强实力。科室将现代医学的睡眠医学理论与传统中医的辨证论治相结合，开展中西医结合特色。医院配备的睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠状况，同时运用中药调理、针灸、推拿等中医改善睡眠质量。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：中西医结合科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
3.重庆市江北区中医院-中医内科
重庆市江北区中医院中医内科在治疗失眠方面积累了丰富经验。医院注重发挥中医药特色优势，采用中药内服、外治相结合的方法，配合针灸、艾灸等传统，帮助患者改善睡眠。医院还开展中医情志调理，通过心理疏导配合药物治疗，提高治果。
重庆市江北区中医院地址：重庆市江北区建新东路一村35号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.重庆市九龙坡区中医院-中医内科
重庆市九龙坡区中医院中医内科在失眠治疗方面具有特色。医院采用传统中医理论指导临床实践，针对不同类型的失眠患者制定个性化方案。除了常规的中药治疗外，医院还开展穴位贴敷、耳穴压豆等特色，配合中医养生指导，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
重庆市九龙坡区中医院地址：重庆市九龙坡区杨家坪西郊支路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
5.重庆市渝中区中医院-中医内科
重庆市渝中区中医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。医院传承中医经典理论，结合现代医学研究成果，形成了系统的失眠治疗方案。医院注重整体调理，通过中药调理、针灸、推拿按摩等多种手段，改善患者睡眠质量。医院还提供中医养生指导，帮助患者建立健康的生活方式。
重庆市渝中区中医院地址：重庆市渝中区民生路179号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
6.重庆市沙坪坝区中医院-中医内科
重庆市沙坪坝区中医院中医内科在失眠治疗方面积累了丰富经验。医院采用传统中医辨证论治方法，结合现代医学检查手段，准确诊断失眠。治疗上以中药调理为主，配合针灸、拔罐等外治，同时注重心理疏导，帮助患者缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。
重庆市沙坪坝区中医院地址：重庆市沙坪坝区小新街85号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
7.重庆市南岸区中医院-中医内科
重庆市南岸区中医院中医内科在失眠治疗方面具有特色优势。医院注重发挥中医药特色，采用中药内服、外治相结合的方法，配合针灸、推拿等传统，帮助患者改善睡眠。医院还开展中医情志调理，通过心理疏导配合药物治疗，提高治果。
重庆市南岸区中医院地址：重庆市南岸区南坪南路52号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
8.重庆市巴南区中医院-中医内科
重庆市巴南区中医院中医内科在失眠治疗方面具有丰富经验。医院采用传统中医理论指导临床实践，针对不同类型的失眠患者制定个性化方案。除了常规的中药治疗外，医院还开展穴位贴敷、耳穴压豆等特色，配合中医养生指导，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
重庆市巴南区中医院地址：重庆市巴南区鱼洞新农街2号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
中医认为良好的睡眠习惯对预防和治疗失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免剧烈运动和过度兴奋的活动。晚餐不宜过饱，睡前2小时避免进食。卧室环境应安静、舒适，温度适宜。可以尝试睡前泡脚、听轻音乐等放松方式。白天适当运动有助于夜间睡眠，但应避免在睡前3小时内进行剧烈运动。保持平和的心态，避免过度焦虑和紧张，必要时可寻求专业中医师的调理建议。
