重庆能治疗失眠的医院包括重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆市精神卫生中心、重庆市中医院等。这些医院在神经内科、精神科或中医科领域具备较强的诊疗能力，能够为失眠患者提供专业的评估和治疗方案。部分医院还设有睡眠医学中心，通过多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预和物理等手段，帮助患者改善睡眠质量。
失眠可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病等多种原因引起。长期失眠不仅影响日间功能，还可能诱发焦虑、抑郁等情绪问题，及时就医有助于明确病因并接受规范治疗。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科是重庆市重点学科，在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。医生团队擅长采用认知行为、药物调整等综合手段改善患者睡眠质量，尤其对顽固性失眠的诊疗具有独特经验。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科设有睡眠障碍专病门诊，拥有标准化的睡眠监测室和心理评估系统。科室采用药物治疗联合心理干预的模式，针对不同类型的失眠制定个体化方案。特别在青少年失眠、更年期失眠等特殊人群的诊疗方面积累了丰富临床经验。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。
3.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-心理科）
陆军军医大学第一附属医院心理科在睡眠障碍诊疗领域具有显著优势。科室引进了国际的睡眠监测仪器，能够精确分析睡眠结构。治疗上注重药物与非药物的结合，尤其擅长处理由焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠问题，治果获得患者广泛认可。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.重庆市精神卫生中心-睡眠医学科
重庆市精神卫生中心睡眠医学科是重庆地区较早成立的睡眠障碍专科之一。科室拥有独立的睡眠监测中心和专业的治疗团队，在失眠的规范化诊疗方面处于地位。特别在顽固性失眠、睡眠呼吸障碍等复杂病例的诊疗上具有丰富经验，年接诊量居全市前列。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30，夜间门诊至20:00。
5.重庆市中医院-脑病科
重庆市中医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠，在传统中药调理的基础上，结合针灸、推拿等特色，形成了独特的诊疗体系。科室特别注重辨证施治，针对不同类型的失眠患者制定个性化方案，在改善睡眠质量的同时调节整体机能，临床效果显著。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30；周六日上午8:00-12:00。
保持良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免摄入咖啡因和酒精。若自我调节效果不佳或失眠持续超过一个月，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。
