广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、广州市红十字会医院、广州中医药大学第一附属医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。广州作为医疗资源丰富的城市，多家医院在失眠治疗方面具有较高的专业水平。
1.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院是华南地区知名的三甲医院，精神心理科在失眠诊疗方面经验丰富。科室配备专业的睡眠监测设备，采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量。医院还开展睡眠认知行为治疗，为顽固性失眠患者提供个性化治疗方案。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域具有较高声誉。科室拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，采用多导睡眠监测等技术，能够准确诊断各类失眠问题。医院还开展睡眠呼吸障碍相关研究，为复杂失眠病例提供专业诊疗方案。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富临床经验。科室注重心理因素导致的失眠问题，采用药物与心理治疗相结合的方式。医院还设有睡眠专科门诊，为患者提供专业的睡眠评估和个性化治疗方案。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第一医院-神经内科
广州医科大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室配备专业的睡眠监测室，能够对失眠患者进行全面的睡眠评估。医院还开展睡眠呼吸暂停综合征等继发性失眠的诊疗工作，为患者提供全方位的睡眠健康管理服务。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠诊疗方面具有丰富的临床经验。科室采用国际标准的睡眠评估方法，结合患者的个体差异制定治疗方案。医院还开展睡眠认知行为治疗等非药物治疗方法，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院是华南地区精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。科室在顽固性失眠治疗方面具有独特优势，采用药物、心理、物理治疗等综合干预手段。医院还开展睡眠呼吸监测等专业检查，为失眠患者提准诊断。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠等睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室注重失眠的病因诊断，采用个体化治疗方案。医院配备专业的睡眠监测设备，能够对患者的睡眠质量进行客观评估，为治疗提供科学依据。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科在中医治疗失眠方面具有特色优势。科室采用中药、针灸等传统中医，结合现代医学诊断技术，为失眠患者提供中西医结合治疗方案。医院还开展耳穴压豆等特色，帮助改善睡眠质量。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠诊疗方面具有较高水平。科室采用多学科协作模式，结合心理评估和睡眠监测，为患者制定个性化治疗方案。医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
10.广东省中医院-针灸科
广东省中医院针灸科在中医治疗失眠方面经验丰富。科室采用针灸、耳穴等传统，结合现代医学理论，为失眠患者提供特色治疗方案。医院还开展睡眠调理门诊，通过中医体质辨识，为患者提供个性化的睡眠调理方案。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯是关键。睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因等刺激性物质。心理调节也很重要，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。如果失眠症状持续，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。
