广州治疗失眠比较好的医院有广州医科大学附属第一医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第一医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市脑科医院、广州市第十二人民医院、广东省中医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医是关键。
1.广州医科大学附属第一医院-精神心理科
广州医科大学附属第一医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合。科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科是广东省重点专科，在失眠诊疗方面具有较高的水平。科室引进了国际的睡眠监测技术，结合中西医治疗方法，为患者提供全面的诊疗服务。医院环境舒适，医护人员专业素质高。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:30-17:30。
3.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠治疗领域享有盛誉，拥有多位经验丰富的专家。科室采用认知行为、药物治疗等多种方法，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。医院设备，诊疗环境优良。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
4.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面具有特色优势。科室配备专业的睡眠监测室，能够准确诊断各种睡眠障碍。医院采用多学科协作模式，为患者提供全方位的医疗服务。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。科室拥有专业的心理测评系统和睡眠监测设备，能够为患者提准的诊断和有效的治疗。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，治果显著。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
6.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高的专业水平。科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够准确诊断各种类型的失眠。医院采用综合治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
7.广州中医药大学第一附属医院-脑病科
广州中医药大学第一附属医院脑病科在治疗失眠方面具有中医特色优势。科室采用中药、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院环境舒适，治果良好。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
8.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各种睡眠障碍的特色科室。医院拥有专业的睡眠监测中心和经验丰富的医疗团队，能够为失眠患者提供全面的诊疗服务。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
9.广州市第十二人民医院-神经内科
广州市第十二人民医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各种睡眠障碍。医院采用个性化的治疗方案，帮助患者改善睡眠质量，恢复健康生活。
广州市第十二人民医院地址：广州市黄埔区黄埔东路376号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.广东省中医院-脑病科
广东省中医院脑病科在治疗失眠方面具有中医特色优势。科室采用中药、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院环境舒适，治果良好，深受患者信赖。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮料。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。创造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。学会放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解压力，改善睡眠质量。如果失眠症状持续存在，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
