广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州医科大学附属第一医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州市脑科医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。这些医院在失眠诊疗方面拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，及时就医是关键。
1.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科在失眠诊疗方面具有显著优势，科室配备的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者制定个性化方案。医院在睡眠医学领域的研究处于省内前列。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科设有专门的睡眠障碍诊疗中心，拥有国际标准的睡眠实验室。医院在失眠的病因诊断和治疗方面经验丰富，尤其擅长复杂失眠病例的诊治。医疗团队定期参与国内外学术交流，掌握新的诊疗技术。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
3.广州医科大学附属第一医院-睡眠医学中心
广州医科大学附属第一医院睡眠医学中心是华南地区较早成立的睡眠专科之一，拥有完善的睡眠监测系统和专业的诊疗团队。中心采用中西医结合的治疗方法，在顽固性失眠治疗方面取得良好效果。医院环境舒适，为患者提供优质的睡眠评估服务。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠伴发情绪障碍的治疗方面具有特色优势。科室注重心理评估与干预，采用认知行为等心理治疗方法帮助患者改善睡眠。医院配备专业的心理治疗师团队，提供全方位的睡眠健康管理服务。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在睡眠障碍诊疗领域具有较高的学术地位。科室开展多项睡眠相关研究，临床经验丰富。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全面的失眠评估和治疗方案，尤其擅长药物依赖型失眠的干预治疗。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.中山大学附属第三医院-精神科
中山大学附属第三医院精神科设有睡眠障碍专科门诊，在失眠的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。医院拥有专业的睡眠监测设备和多导睡眠图检查技术，能够准确识别各类睡眠障碍。医疗团队注重个体化治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广东省中医院-中医内科
广东省中医院中医内科采用传统中医理论治疗失眠，通过辨证施治，运用中药、针灸、推拿等中医改善睡眠质量。医院在中医睡眠医学领域具有独特优势，尤其适合希望采用非药物治疗的患者。中医团队经验丰富，能够根据患者体质制定个性化调理方案。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
8.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门诊治各类睡眠障碍的专科，在失眠的诊疗方面具有专业优势。医院拥有完善的睡眠监测系统和专业的医疗团队，能够准确诊断各种类型的失眠障碍。治疗上注重药物与非药物的结合，帮助患者恢复正常的睡眠节律。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
9.广州中医药大学第一附属医院-针灸科
广州中医药大学第一附属医院针灸科在运用针灸治疗失眠方面经验丰富。医院采用传统针灸结合现代技术，通过调节神经系统功能改善睡眠。治疗方法有效，尤其适合对药物敏感或希望避免药物治疗的患者。医院环境舒适，为患者提供优质的医疗服务。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面具有丰富经验。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医疗团队注重病因治疗，针对不同类型的失眠采取个性化的治疗方案，临床效果显著。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持规律的作息时间，创造舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，限制咖啡因和酒精摄入，适度运动但避免睡前剧烈活动，学习放松技巧如深呼吸或冥想，都有助于提高睡眠质量。对于长期失眠患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行长期服用安眠药物。建立健康的生活方式，保持乐观积极的心态，是维持良好睡眠的基础。
