乳腺下侧疼痛可能与乳腺增生、乳腺炎、肋软骨炎、胸壁肌肉拉伤、带状疱疹等因素有关。乳腺下侧疼痛通常表现为局部胀痛、刺痛或灼热感，可能伴随皮肤发红、发热或肿块。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、乳腺增生
乳腺增生是乳腺下侧疼痛的常见原因，可能与内分泌紊乱、精神压力大等因素有关。通常表现为周期性胀痛，月经前加重，月经后减轻。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物缓解症状。日常需保持情绪稳定，避免摄入含咖啡因的食物。
2、乳腺炎
乳腺炎多见于哺乳期女性，可能与乳汁淤积、细菌感染有关。常伴随乳房红肿、发热、压痛等症状。可遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、蒲地蓝消炎口服液等药物。哺乳期需排空乳汁，避免压迫乳房。
3、肋软骨炎
肋软骨炎可能由病毒感染、外伤或劳损引起，疼痛部位靠近乳腺下缘。表现为局部压痛，深呼吸或咳嗽时加重。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物。日常需避免剧烈运动，局部可热敷缓解。
4、胸壁肌肉拉伤
胸壁肌肉拉伤多因运动损伤或姿势不当导致，疼痛呈撕裂样，活动时加剧。可表现为乳腺下侧牵涉痛。急性期可冷敷，48小时后热敷，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药气雾剂等。恢复期需避免提重物。
5、带状疱疹
带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒激活引起，早期可能表现为乳腺下侧烧灼样疼痛，3-5天后出现簇状水疱。可遵医嘱使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊、加巴喷丁胶囊等药物。发病期间保持患处清洁干燥，避免抓挠。
乳腺下侧疼痛患者需穿戴合适内衣避免压迫，饮食宜清淡，限制高脂肪食物摄入。可进行适度扩胸运动改善血液循环，但避免剧烈活动。若疼痛持续超过1周或伴随发热、皮肤改变等症状，应立即就医排查乳腺恶性病变。定期乳腺超声或钼靶检查有助于早期发现异常。
