高血压分级主要分为正常高值血压、1级高血压、2级高血压和3级高血压，具体依据收缩压和舒张压数值划分。高血压可能与遗传、不良生活习惯、肥胖、高盐饮食等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。
1、正常高值血压
收缩压在120-139毫米汞柱或舒张压在80-89毫米汞柱属于正常高值血压。此时血压虽未达到高血压标准，但已超过理想范围，需警惕发展为高血压。建议调整饮食结构，减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，控制体重，戒烟限酒，适量运动，定期监测血压。
2、1级高血压
收缩压在140-159毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱属于1级高血压。此时血压轻度升高，可能无明显症状或仅有轻微头晕。除生活方式干预外，可在医生指导下使用降压药物，如硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等。需定期复查血压，评估治果。
3、2级高血压
收缩压在160-179毫米汞柱或舒张压在100-109毫米汞柱属于2级高血压。此时血压中度升高，可能出现明显头痛、眩晕等症状。需要联合使用两种或以上降压药物，如氨氯地平片、厄贝沙坦片、美托洛尔缓释片等。同时需排查是否存在靶器官损害，如心脏、肾脏、眼底等病变。
4、3级高血压
收缩压超过180毫米汞柱或舒张压超过110毫米汞柱属于3级高血压。此时血压严重升高，可能伴随剧烈头痛、恶心呕吐、视物模糊等高血压危象表现。需立即就医，静脉使用降压药物如乌拉地尔注射液、硝普钠注射液等快速控制血压，预防脑出血、急性心力衰竭等严重并发症。
5、单纯收缩期高血压
收缩压超过140毫米汞柱而舒张压低于90毫米汞柱属于单纯收缩期高血压，多见于老年人。可能与动脉硬化、血管弹性下降有关。治疗需兼顾降压效果和避免舒张压过低，可选择长效钙拮抗剂如苯磺酸氨氯地平片，或利尿剂如吲达帕胺片。
高血压患者需长期规律监测血压，遵医嘱调整用药方案，不可自行停药或增减剂量。日常保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。控制体重，体质指数保持在18.5-23.9千克每平方米。戒烟限酒，保证充足睡眠，避免情绪激动和过度劳累。定期复查血常规、尿常规、肾功能、心电图等，评估靶器官损害情况。
