卵巢疼痛可能由排卵痛、盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、卵巢扭转等原因引起，可通过热敷、药物治疗、手术等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、排卵痛
排卵期卵泡破裂可能刺激腹膜引发单侧下腹隐痛，通常持续12-48小时，可能伴随轻微阴道出血。可通过局部热敷缓解，若疼痛剧烈可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片。保持休息并避免剧烈运动有助于减轻症状。
2、盆腔炎
细菌上行感染可能导致输卵管卵巢脓肿，表现为持续性下腹坠痛伴发热、异常分泌物。可能与沙眼衣原体感染或淋病奈瑟菌感染有关。需遵医嘱使用注射用头孢曲松钠联合甲硝唑氯化钠注射液，严重者需住院静脉给药。
3、卵巢囊肿
黄体囊肿或畸胎瘤等占位病变可能因体积增大牵拉卵巢包膜，表现为钝痛或突发撕裂样疼痛。囊肿直径超过5厘米或发生蒂扭转时，需行腹腔镜下卵巢囊肿剥除术。较小囊肿可定期复查并服用桂枝茯苓胶囊辅助调理。
4、子宫内膜异位症
异位内膜组织侵袭卵巢形成巧克力囊肿，常引起进行性加重的经期疼痛和不孕。可能与经血逆流或免疫异常有关。可遵医嘱使用地诺孕素片或注射用醋酸亮丙瑞林微球抑制病灶进展，严重者需手术清除异位病灶。
5、卵巢扭转
卵巢韧带扭转导致血供中断会引发剧烈绞痛伴恶心呕吐，常见于卵巢肿瘤或超促排卵后。属于妇科急症，需急诊行腹腔镜探查术复位或切除坏死卵巢。延误治疗可能导致卵巢功能丧失。
日常应注意记录疼痛与月经周期的关系，避免过度劳累。急性疼痛发作时可采取屈膝卧位缓解，禁止自行服用强效止痛药掩盖病情。建议每年进行妇科超声和肿瘤标志物检查，育龄女性出现持续腹痛应及时排查宫外孕。保持会阴清洁，性生活前后注意卫生，经期避免盆浴和游泳。
