多囊卵巢综合症可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗、心理疏导等方式治疗。多囊卵巢综合症通常由遗传因素、内分泌失调、胰岛素抵抗、肥胖、精神压力过大等原因引起。
1、调整生活方式
多囊卵巢综合症患者需保持规律作息，避免熬夜。饮食上减少高糖高脂食物摄入，增加全谷物、蔬菜水果比例，控制每日总热量。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，有助于改善胰岛素敏感性。体重指数超过24的患者建议减轻体重5%-10%。
2、药物治疗
遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，改善高雄激素症状。盐酸二甲双胍肠溶片可增强胰岛素敏感性。对于有生育需求者，可使用枸橼酸氯米芬片促进排卵。戊酸雌二醇片能补充雌激素，改善子宫内膜状态。螺内酯片可对抗雄激素过多引起的多毛症状。
3、中医调理
中医认为本病与肝郁脾虚、肾虚痰湿有关，可使用苍附导痰丸化痰祛湿，逍遥丸疏肝健脾，六味地黄丸滋补肾阴。针灸选取关元、三阴交等穴位调节内分泌。艾灸神阙、气海等穴位可温阳化湿。中药周期根据月经不同阶段辨证用药。
4、手术治疗
腹腔镜下卵巢打孔术适用于药物治疗无效的顽固性排卵障碍患者，通过电凝或激光在卵巢表面打孔4-10个，降低雄激素水平。卵巢楔形切除术现已少用，仅针对卵巢体积显著增大者。术后需配合药物维持，定期监测激素水平。
5、心理疏导
长期月经紊乱和不孕易导致焦虑抑郁，可参加专业心理辅导课程。认知行为帮助建立积极应对方式。加入病友互助小组分享经验。正念减压训练改善情绪状态。伴侣共同参与治疗可缓解心理压力，建立科学生育观念。
多囊卵巢综合症患者应建立长期健康管理计划，每3-6个月复查性激素六项和超声。保持BMI在18.5-23.9之间，避免快速减肥。记录基础体温和月经周期。备孕期间监测卵泡发育，把握受孕时机。避免使用含雄激素的护肤品，选择温和清洁产品。日常可饮用山楂枸杞茶、玫瑰花茶等药膳茶饮，忌食冷饮辛辣。保证每日7-8小时睡眠，晚上11点前入睡有助于内分泌调节。
