乳腺增生和结节是两种不同的乳腺疾病，乳腺增生属于乳腺组织的良性增生性改变，而结节可能是增生形成的团块或其他性质的肿块。乳腺增生通常表现为乳房胀痛、弥漫性增厚，结节则多为局部可触及的硬块。两者在病因、症状及处理方式上存在差异。
乳腺增生多与内分泌紊乱有关，雌激素水平异常升高可刺激乳腺导管和腺泡过度生长，形成周期性乳房胀痛或弥漫性颗粒感，月经前症状加重。乳腺结节可能是增生性结节、纤维腺瘤、囊肿等，触诊时可发现边界清晰或模糊的孤立肿块，部分结节可能伴随乳头溢液。超声检查中增生常显示为腺体结构紊乱，结节则呈现低回声或混合回声团块。
乳腺增生一般无须特殊治疗，可通过调整作息、穿戴合适内衣、热敷缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。乳腺结节需根据BI-RADS分级处理，3类以下结节建议定期复查，4类以上需穿刺活检明确性质，必要时行麦默通微创旋切术或传统肿块切除术。日常应避免摄入含雌激素食物，每月乳房自检发现异常及时就诊。
建议女性每年进行乳腺超声或钼靶检查，保持规律作息与情绪稳定，减少高脂肪饮食摄入。若发现结节短期内增大、质地变硬或出现皮肤凹陷等表现，须立即就医排除恶性病变可能。
