高血压患者血压控制的范围一般应维持在收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。具体目标需结合年龄、并发症等因素调整。
对于无并发症的中青年高血压患者，建议将血压控制在收缩压120-130毫米汞柱，舒张压80-85毫米汞柱。这类患者血管弹性较好，严格控压有助于延缓靶器官损害。合并糖尿病或慢性肾病者需更严格管理，推荐收缩压110-130毫米汞柱，舒张压70-80毫米汞柱。老年患者可适当放宽标准，收缩压控制在130-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱即可。高龄衰弱患者需避免过度降压导致灌注不足，收缩压可维持在140-150毫米汞柱。妊娠期高血压患者需要特别关注，收缩压应低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。血压控制需通过规范用药、限盐饮食、规律运动等综合干预实现。家庭自测血压建议选择上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，每日早晚各测1次并记录。血压波动超过20毫米汞柱时应及时就医调整方案。
对于无并发症的中青年高血压患者，建议将血压控制在收缩压120-130毫米汞柱，舒张压80-85毫米汞柱。这类患者血管弹性较好，严格控压有助于延缓靶器官损害。合并糖尿病或慢性肾病者需更严格管理，推荐收缩压110-130毫米汞柱，舒张压70-80毫米汞柱。老年患者可适当放宽标准，收缩压控制在130-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱即可。高龄衰弱患者需避免过度降压导致灌注不足，收缩压可维持在140-150毫米汞柱。妊娠期高血压患者需要特别关注，收缩压应低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。血压控制需通过规范用药、限盐饮食、规律运动等综合干预实现。家庭自测血压建议选择上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，每日早晚各测1次并记录。血压波动超过20毫米汞柱时应及时就医调整方案。
高血压患者日常需保持低钠高钾饮食，每日食盐摄入不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒。定期监测血压变化，遵医嘱调整药物，不可自行增减药量。合并其他慢性病者需加强多学科随访管理。
