宫颈糜烂手术后需注意创面护理、避免感染、调整饮食及定期复查。术后保养措施主要有保持外阴清洁、禁止性生活、避免剧烈运动、合理膳食、观察异常症状。
1、保持外阴清洁
术后每日用温水清洗外阴，选择透气棉质内裤并勤换洗。禁止使用阴道冲洗器或刺激性洗液，以免破坏阴道微环境。术后1-2周内可能出现淡血性分泌物，属正常现象，若分泌物呈脓性或伴有异味需及时就医。
2、禁止性生活
术后2个月内严格禁止性生活，避免阴茎摩擦导致创面出血或感染。恢复性生活后建议初期使用避孕套，既可减少机械刺激，又能降低病原体传播风险。术后3个月需复查确认宫颈愈合情况。
3、避免剧烈运动
术后1周内避免跑步、深蹲等增加腹压的运动，防止创面撕裂。可进行散步等低强度活动，2周后根据恢复情况逐步增加运动量。游泳、骑自行车等运动建议术后3个月再开展。
4、合理膳食
多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，补充维生素C含量高的橙子、猕猴桃增强免疫力。避免辛辣刺激食物如火锅、烧烤，减少生冷食物摄入以防盆腔充血。每日饮水1500-2000毫升预防尿路感染。
5、观察异常症状
若出现持续腹痛、发热超过38℃、大量鲜红色出血或脓性分泌物，可能提示感染或创面愈合不良。术后月经周期可能暂时紊乱，但超过3个月未恢复需排查内分泌异常。异常出血需与月经区分，及时做阴道超声检查。
术后2周、1个月、3个月需门诊复查宫颈恢复情况，通过妇科检查及阴道镜评估愈合状态。恢复期保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。穿着宽松衣物减少局部摩擦，卫生巾选择无香型产品。术后半年内每3个月做一次HPV和TCT联合筛查，监测宫颈病变复发风险。出现异常阴道流血、性交后出血等症状应立即就医，不可自行用药处理。
