大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院。这些医院在心理咨询领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的心理治疗方案。其中部分医院设有独立的精神心理科或心理咨询门诊，配备的心理评估设备，采用药物治疗与心理干预相结合的方式，帮助患者缓解焦虑、抑郁等心理问题。
心理问题的产生往往与遗传因素、社会环境压力、个人性格特征等多方面原因相关。及时寻求专业心理咨询有助于早期识别和干预心理障碍，避免病情进一步发展。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，在心理咨询与治疗方面具有显著优势。医院拥有专业的心理测评系统和经验丰富的心理治疗师团队，采用认知行为、精神分析等多种心理治疗方法。医院还设有心理危机干预中心，为各类心理问题提供专业诊疗服务。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校的科研优势，在心理咨询领域具有较强实力。科室开展各类心理评估、心理咨询和心理治疗服务，特别在青少年心理问题、职场压力管理等方面积累了丰富经验。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的心理支持。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是大连市重点专科，拥有多名高级职称心理专家。科室配备标准化的心理咨询室和心理治疗室，开展个体心理咨询、团体心理辅导等服务。医院特别关注心身疾病的诊治，在抑郁障碍、焦虑障碍等常见心理问题的诊疗方面具有特色。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。医院引进了多项的心理测评工具，能够对各类心理问题进行准确评估。科室特别重视心理问题的早期干预，开展心理健康教育讲座，帮助公众提高心理健康意识。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科依托高校资源，在心理咨询领域具有独特优势。科室开展心理咨询、心理治疗、心理危机干预等服务，特别在大学生心理问题、婚姻家庭咨询等方面积累了丰富经验。医院定期举办心理健康公益活动，为市民提供专业的心理支持。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
保持心理健康需要从日常生活做起。建议保持规律作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，丰富精神生活；建立良好的人际关系网络；学会压力管理技巧，如深呼吸、正念冥想等；遇到心理困扰时及时寻求专业帮助。定期进行心理健康自评，发现问题及早干预。对于已经出现心理问题的患者，应遵医嘱坚持治疗，避免自行停药或中断心理咨询。
