大连心理咨询比较有名的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院在心理咨询领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供高质量的心理健康服务。无论是焦虑、抑郁还是其他心理问题，这些医院都能提供专业的诊断和治疗方案。
心理咨询在现代社会越来越受到重视，随着生活节奏加快，心理压力增大，许多人面临不同程度的心理问题。专业的心理咨询可以帮助患者缓解情绪困扰，改善心理健康状况。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有经验丰富的心理医生团队，提供心理咨询、心理治疗、心理评估等服务。医院配备了的心理测评设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，拥有雄厚的医疗技术力量。科室开展心理咨询、心理治疗、心理危机干预等服务，尤其在青少年心理问题和职场压力管理方面具有丰富经验。医院注重心理健康的科研与临床结合，提供科学有效的治疗方案。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是集临床、教学、科研为一体的专业科室。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的心理健康服务。科室特别擅长焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等常见心理问题的诊断和治疗，拥有专业的心理治疗师团队。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有多位资深心理医生，提供专业的心理咨询和治疗服务。医院注重心理健康的预防和早期干预，开展多种形式的心理健康教育活动。科室在婚姻家庭咨询、职场心理调适等方面具有特色优势。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科依托大学资源，拥有的诊疗理念和技术。科室开展心理咨询、心理评估、心理治疗等服务，特别关注青少年心理健康问题。医院环境舒适，为患者提供私密、的咨询空间。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
保持良好的心理健康需要从日常生活做起。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；培养健康的兴趣爱好，适当进行体育锻炼；建立良好的人际关系网络，遇到困难时及时寻求帮助；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法。如果出现持续的情绪低落、焦虑或其他心理困扰，应及时寻求专业心理咨询师的帮助，早期干预往往能取得更好的效果。
