大连心理咨询服务较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神科，配备经验丰富的医生团队，能够为患者提供心理咨询、心理治疗及精神疾病诊疗服务。
心理咨询的需求日益增长，许多人在面对工作压力、家庭矛盾或情绪困扰时，需要专业的心理支持。心理问题的成因复杂，可能涉及遗传、环境、社会因素等多方面影响，及时寻求专业帮助有助于缓解症状并促进心理健康。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一，拥有专业的心理咨询师和精神科医生团队。医院在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理问题的诊疗方面具有丰富经验，同时提供心理评估、心理治疗及康复指导等综合服务。
大连市第七人民医院地址：大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，在临床心理治疗和科研方面具有较强实力。科室开展心理咨询、心理测评及认知行为治疗等多种服务，尤其擅长青少年心理问题、职场压力及情绪障碍的干预。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科提供全面的心理咨询与治疗服务，科室医生具备扎实的理论基础和丰富的临床经验。医院注重个体化治疗，针对不同患者的心理问题制定个性化干预方案，尤其在焦虑、抑郁及应激相关障碍的治疗方面成效显著。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区西南路826号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科致力于为患者提供专业的心理咨询和心理健康服务。科室环境温馨，医生团队耐心细致，擅长处理人际关系困扰、家庭矛盾及情绪管理问题，同时开展团体心理辅导和心理健康教育。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科结合临床医学与心理学，为患者提供科学的心理评估和治疗方案。科室在睡眠障碍、适应障碍及心身疾病的诊疗方面具有特色，同时开展心理健康讲座和科普宣传，帮助公众提高心理保健意识。
大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中可以通过培养良好的作息习惯、保持适度运动、建立社会支持网络等方式维护心理状态。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助是关键，避免因忽视问题而导致症状加重。同时，学习情绪管理技巧、增强心理韧性，有助于更好地应对生活中的压力和挑战。
