大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连市心理医院等。这些医院在心理咨询和精神卫生领域具有较高的专业水平，配备了经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是常见的心理问题还是复杂的精神障碍，这些医院都能提供个性化的诊疗方案。
心理咨询的需求日益增长，现代生活压力大，许多人面临焦虑、抑郁等心理问题。及时寻求专业帮助可以有效缓解症状，提高生活质量。心理咨询通常采用谈话、认知行为等方法，帮助患者调整心态，改善情绪。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理咨询团队和的诊疗设备。医院在抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗方面积累了丰富经验，能够为患者提供全方位的心理支持和治疗。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，拥有一支高水平的心理医生团队。科室在心理咨询、心理评估和心理治疗方面具有显著优势，尤其擅长青少年心理问题和职场压力疏导。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是大连市重点学科，拥有多名资深心理专家。科室采用国际的心理治疗方法，在婚姻家庭咨询、创伤后心理干预等方面具有独特优势。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科注重心理疾病的早期干预和预防，提供从心理咨询到康复治疗的全流程服务。科室环境温馨舒适，为患者创造良好的就诊体验。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连市心理医院-心理咨询中心
大连市心理医院是专业的心理卫生机构，心理咨询中心配备了的心理测评系统。医院在儿童青少年心理问题、职场心理调适等方面具有丰富经验，提供个性化的心理治疗方案。
大连市心理医院地址：辽宁省大连市甘井子区华东路78号。
就诊科室：心理咨询中心。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
保持良好的心理健康需要从日常生活做起。建议保持规律作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，适当运动；建立良好的人际关系，遇到困难时及时寻求帮助；学会情绪管理，避免长期处于高压状态。如果出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状，应及时到专业医院就诊。定期进行心理咨询也有助于预防心理问题的发生，提高心理韧性。
