大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连市心理医院等。这些医院在心理咨询和治疗方面具有丰富的经验，能够为患者提供专业的心理评估、心理咨询和心理治疗服务。无论是焦虑、抑郁、强迫症等常见心理问题，还是更复杂的心理障碍，这些医院都能提供科学有效的治疗方案。
心理咨询的需求日益增长，现代生活节奏快、压力大，许多人面临情绪困扰或心理问题。及时寻求专业帮助，有助于缓解症状，提高生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的重点医院，心理科在心理咨询、心理治疗和精神疾病诊断方面具有较高的专业水平。医院配备的心理测评设备，医生团队经验丰富，能够为不同年龄段的患者提供个性化心理干预方案。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，在心理咨询和心理疾病治疗方面具有较高的学术水平和临床经验。科室采用认知行为、精神分析等多种心理治疗方法，并结合药物治疗，帮助患者改善心理状态。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科在心理咨询和心理疾病治疗方面具有较高的专业水平，尤其擅长焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等常见心理问题的诊治。医院环境舒适，医生团队耐心细致，能够为患者提供全面的心理支持和治疗。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科在心理咨询和心理治疗方面积累了丰富的临床经验，尤其擅长职场压力、人际关系、青少年心理问题等领域的干预。医院采用多学科协作模式，为患者提供个性化的心理治疗方案。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连市心理医院-心理科
大连市心理医院是专业的精神心理卫生机构，心理科在心理咨询、心理评估和心理治疗方面具有较高的性。医院设有专门的心理咨询门诊，医生团队经验丰富，能够为各类心理问题提供科学有效的干预措施。
大连市心理医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水镇凌海路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
心理健康的维护不仅需要专业治疗，也需要日常自我调节。保持规律作息、适度运动、培养兴趣爱好，有助于缓解心理压力。遇到情绪困扰时，可以尝试正念冥想、深呼吸等放松技巧。如果症状持续加重，建议尽早寻求专业心理咨询或治疗，避免延误病情。
