大连心理咨询服务较为专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有心理科或精神科，配备专业心理咨询师和精神科医生，能够为患者提供心理咨询、心理治疗及精神疾病诊疗服务。部分医院还设有心理危机干预中心，针对不同人群的心理健康需求提供个性化服务。
心理咨询需求日益增长，工作压力、家庭关系、学业负担等因素均可引发心理问题。及时寻求专业帮助有助于缓解情绪困扰，预防心理疾病恶化。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院作为大连市精神卫生中心，在心理咨询与精神疾病诊疗方面具有显著优势。医院设有心理咨询门诊、心理测量室及心理治疗室，配备的心理评估系统。心理科团队由资深精神科医师和心理治疗师组成，擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理问题的诊断与治疗。医院还开展团体心理治疗、家庭治疗等多种治疗模式。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校资源，在心理疾病诊疗与教学科研方面具有较强实力。科室开展心理咨询、心理评估、心理治疗等多项服务，特别在青少年心理问题、职场压力调适等方面经验丰富。医院配备生物反馈治疗仪、经颅磁刺激治疗仪等设备，为患者提供多元化治疗方案。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室，拥有多名高级职称专家。科室注重心理疾病的早期识别与干预，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法。医院特别关注心身疾病患者的心理健康，与内科、神经科等多学科协作，提供综合诊疗服务。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:00。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有专业的心理咨询团队，提供个体心理咨询、婚姻家庭咨询等服务。科室特别关注老年心理健康问题，开展老年抑郁、痴呆伴发精神行为症状的评估与干预。医院环境温馨舒适，注重保护患者隐私，为咨询者提供的倾诉空间。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科依托大学附属医院优势，在心理疾病的基础研究与临床治疗方面具有特色。科室开展心理测量、心理咨询、心理治疗等全方位服务，特别在创伤后应激障碍、适应障碍等方面积累了丰富经验。医院定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。
保持心理健康需要日常关注与维护。规律作息、适度运动、良好社交都有助于心理调适。当出现持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状超过两周时，建议及时寻求专业帮助。学习情绪管理技巧，建立支持系统，避免过度使用电子产品，都有助于预防心理问题。对于确诊的心理疾病患者，应遵医嘱规范治疗，定期复诊，家属要给予充分理解与支持。
