大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院在心理咨询和精神卫生领域具有较高的专业水平，配备了经验丰富的心理医生团队，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是抑郁症、焦虑症还是其他心理问题，这些医院都能提供个性化的诊疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增加，工作压力、家庭关系、学业负担等因素都可能导致心理问题的出现。及时寻求专业帮助是缓解心理困扰的重要途径。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，在心理咨询和精神疾病治疗方面具有显著优势。医院拥有专业的心理测评系统和治疗设备，医生团队经验丰富，能够针对不同年龄段的心理问题提供专业服务。医院还设有心理危机干预中心，为有需要的患者提供及时帮助。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校的科研优势，在心理咨询和心理治疗方面具有较高水平。科室开展认知行为治疗、精神分析等多种心理治疗方法，医生团队包括多名高级职称专家。医院还设有心理测评室，能够对各类心理问题进行准确评估。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科拥有完善的心理咨询和治疗体系，医生团队临床经验丰富。医院引进了的心理测评系统，能够对抑郁症、焦虑症等常见心理问题进行专业评估。科室还开展团体心理治疗和家庭治疗，为患者提供全方位的心理支持。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科在心理咨询领域具有较强实力，医生团队由资深心理专家组成。医院配备了专业的心理治疗室和测评设备，能够开展多种心理治疗方法。科室特别关注青少年心理问题和职场心理压力，提供针对性的心理咨询服务。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科集医疗、教学、科研于一体，在心理咨询和心理治疗方面具有丰富经验。科室开展个体心理咨询、团体心理辅导等多种服务形式，医生团队专业素质过硬。医院还定期举办心理健康讲座，普及心理健康知识。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
保持心理健康需要从日常生活做起。规律作息、适度运动、均衡饮食都有助于心理状态的稳定。遇到心理困扰时，及时与亲友沟通或寻求专业帮助很重要。学习一些放松技巧如深呼吸、正念冥想也能有效缓解压力。对于已经出现明显心理症状的情况，建议尽早到专业医疗机构就诊，避免病情加重。社会对心理问题的理解和接纳程度正在提高，主动寻求心理帮助是关爱自己的表现。
